小孩胳膊扭傷一動就哭

孩子是比較嬌弱的， 如果孩子出現了一些傷情或者是疾病的話， 那么家長一定要進行及時的處理， 并且要在最快的時間沒就醫， 這樣就可以防止病情或者是傷情惡化了。 不少孩子都會因為一些特殊的原因而出現胳膊扭傷的情況， 甚至有的孩子在胳膊扭傷之后會一動就哭。 那么， 這種問題該如何解決呢？

一、胳膊扭傷怎么辦？

有外傷就建議拍片檢查， 首先排除骨折可能。 如果沒有骨折， 建議24小時內冷敷， 48小時后熱敷， 抬高肢體， 慢慢消腫， 不需要藥物應用。 出現淤血一天后， 應該用溫水熱敷淤血表層部位.以促進淤血部位血液循環， 促進淤血和紅腫消散。

正常情況下， 皮下淤血身體機能會慢慢復原消退， 時間大約2-3周左右。 可以吃點消炎止痛的藥， 比如扶他林緩釋片， 或者通筋活絡的藥， 比如獨一味膠囊， 以及外用的膏藥、紅花油、或者給以云南白藥氣霧劑外噴使用，

必要的時候理療等辦法治療也是可以的。

二、治療胳膊扭傷的方法有哪些？

1、牛膝敷法：取鮮牛膝50克， 食鹽5克。 將藥洗凈搗爛， 加鹽調勻， 涂敷患處， 繃帶固定， 每日換藥1次。 輕癥用藥1次， 重癥2次可愈， 能夠有效減輕病癥和痛楚。

2、梔子敷患：取梔子、乳香各50克研末。

用適量的黃酒加熱， 放入藥末均衡攪拌成粘糊狀， 涂敷于患處。 藥敷厚度約2-3厘米， 加蓋油紙或者砂紙， 用紗布包扎， 兩天換藥1次， 有皮損者禁用。

扭傷后胳膊的恢復運動， 一定要循序漸進， 按照恢復計劃適當運動， 不能操之過急， 并要加強局部保護， 防止再次扭傷。 有時間經常活動扭傷的腿， 盡量身體放輕松的做伸曲， 或者將手臂做立圓運動， 盡量多讓扭傷的胳膊多活動， 稍微用一點點勁的去鍛煉。 慢慢的就可以恢復， 放松心情， 保持良好的心態。

三、胳膊扭傷的飲食

1、在飲食上可以適量補鈣， 鈣是骨的主要成分， 所以要充分攝取。 鈣含量多的食品有：魚、牛奶、酸奶、芝麻、濃綠蔬菜、海藻類。

2、多攝取蛋白質， 蛋白質是形成肌肉、韌帶、骨不可缺少的營養素。

蛋白質含量多的食品有：豬肉、雞肉、牛肉、肝臟、魚類、貝類、干酪、雞蛋、大豆、大豆制品。

3、注意補充維生素E， 維生素E有擴張血管、促進血流、消除肌肉緊張的作用， 用于緩解疼痛。 維生素E含量多的食品：鱔魚、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。