懷孕可以吃乾脆面嗎？

乾脆面是非常受歡迎的一種休閒食品， 這種食品的價格很便宜， 平時在大大小小的超市都可以買來吃， 而且味道非常好， 尤其深受女性和小孩子的喜愛， 但總的來說， 這種零食並不是很有營養， 所以最好不要吃的太多了， 尤其懷孕期間的女性最好不要吃乾脆面。

懷孕可以吃乾脆面嗎？

孕婦慎吃乾脆面。

孕婦慎吃乾脆面的原因：孕婦本來就容易上火、便秘， 乾脆面油脂含量高， 採用油炸的方法對面塊進行乾燥， 吃了比較容易上火。 另外， 乾脆面為保持一定的口感， 都是含有一定的添加劑。 再有， 乾脆面是澱粉類食物， 所有澱粉類食品在高溫烹調（超過120℃）中都會產生這種致癌物丙烯醯胺。 這些物質對於孕婦自身健康和胎兒發育都是沒有好處的， 乾脆面的調料包中的脫水蔬菜雖然保存了原有蔬菜的營養， 只不過因為量小而稍顯不足， 不能滿足孕婦對大量營養素的需求。

孕婦正確吃乾脆面的方法：膳食平衡是建立在食物合理搭配前提上的， 孕婦吃乾脆面的時候， 多搭配些蔬菜、水果等含維生素豐富的食物。 乾脆面能夠偶爾滿足一下孕期的特別口味， 調節一下心情， 吃一下也無妨。

現在懷孕6個月，

懷孕期間這個幹吃面是可以吃的， 但是建議儘量不要吃或者少吃， 因為那畢竟是小作坊生產的東西， 不健康， 也沒有營養， 現在這個情況， 最好吃正常營養餐比較好。 雪碧是碳酸飲料， 不建議喝， 容易產生器， 也影響鈣質的吸收， 對胎兒也不好， 儘量不要喝。