手指月牙多好還是少好
有不少人經常會發現自己的手指上有的月牙多， 有的月牙少， 和別人一對比的時候會發現十個手指頭上都會出現月牙， 其實像這種情況大家要知道， 一般手指頭上出現月牙是正常的或氣血的供應出現問題。
俗話說：“手是人的第二張臉”。 手的美觀直接影響一個人的氣質。 而手的美感， 很大部分在指甲。 指甲不僅是美的象徵， 也是人體健康的縮影。 通過觀察指甲的形狀、大小、顏色、紋路等， 能夠判斷一個人的健康基本狀況， 甚至看出他潛在的健康危機。
健康的指甲因血液供應充分而呈桃紅色， 表面光滑圓潤， 厚薄適度;形狀平滑光潔， 表面無縱橫溝紋， 沒有干擾斑;指甲對稱， 不偏斜， 無凹陷或末端向上翹起的現象。 把十個指甲放在陽光下觀察， 手指上下移動， 如指甲表面有閃耀的反射， 那就顯示整體健康處於極佳狀態，
月牙也叫健康圈， 規範名為“指甲半月痕”， 是陰陽經脈界線， 是人體精氣的代表， 故也稱為健康圈。 指甲半月痕的發育， 要受營養、環境、身體素質的影響， 當消化吸收功能欠佳時， 半月痕就會模糊、減少，
一個健康的人， 在30歲時， 手指上的月牙應該保持在8～10個;
在40歲時， 至少應該有6個;
到60歲時， 最少應該有1～2個。
通常情況下， 維持在8～10個是最理想的狀態。 人們手指上的月牙， 會隨著身體疾病的發生而減少或丟失， 一旦身體康復， 月牙又會慢慢長出來。
如月牙突然變得晦暗、縮細、消失， 往往意味著患有消耗性的疾病， 或腫瘤、內出血等。 月牙大於1/5時， 多意味著心肌肥大， 易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。 可以說， 月牙是人體健康的“晴雨錶”。
月壓痕數量減少多是由於長期熬夜， 工作壓力大， 導致的元氣耗損， 這類人一般會同時出現手腳冰涼。 補充元氣可以採用“益腎元氣茶”。 由制首烏， 生地， 枸杞， 黃芪， 菊花， 大棗， 冰糖組成。 它能滋陰益氣、溫補肝腎， 而且不燥不膩， 適合常飲。
