小孩夢遊是什麼症狀

許多的家長會發現， 夢遊的現象大多數會發生在許多兒童身上， 很多兒童在睡覺的過程中眼睛依然是睜著的， 目光呆滯， 好像看不到任何的東西， 夢遊者可能還會走出家門， 在外面待上幾個小時左右都是處於熟睡狀態的， 所以在平時一定要特別注意。

孩子夢游

研究表明， 大腦的活動， 包括"興奮"和"抑制"兩個過程。 通常人在睡眠時， 大腦皮質的細胞都處於抑制狀態之中， 倘若這時有一組或幾組支配運動的神經細胞仍然處於興奮狀態， 就會產生夢遊。

據統計資料， 夢遊者的人數約占總人口的16%， 10-15%的孩子至少夢游過一次， 尤其是那些活潑與富有想像力的兒童， 大多都出現過數次。 多數孩子長大後不再夢遊， 但約有2%的孩子一直到成人還夢游。 它與心理問題或情緒波動有關， 而和做夢沒有關係， 因為人在做夢時不會出現夢遊。

當孩子夢游時眼睛仍然睜著， 但是眼光呆滯， 好像什麼也看不到。 夢遊者可以走出家門， 時間從幾分鐘到1小時不等。 除了孩子在熟睡狀態下到處遊蕩， 有時會因沒有人保護而傷著自己以外， 夢遊本身對人沒有什麼傷害。 父母必須想辦法防止孩子夢游時碰傷自己。 這並不意味著你要把他關起來不讓他走出來， 這樣做可能比讓他四處走動還要危險。 我們能做到的是把東西擺放在不易使孩子碰傷的地方， 或是孩子一開始夢遊你就知道。 如果是大孩子， 你可以和他一起商量解決的辦法。

安置警報如果你的目的是喚醒你的孩子， 可以把鈴鐺掛在他的門上， 或者裝上有電子眼睛的蜂鳴器， 當孩子起來走動時就會發出警報。 如果孩子很小， 可以把他的房門鏈拴得高一些， 但又讓門開一道適當寬的縫， 讓他不能輕易鑽出來， 又能在緊急情況下呼喚別人。 另外， 也可以在樓梯口安上安全門。 但絕對不要把孩子鎖在房間裡。

放鬆訓練最好在睡前做練習。 當孩子完全放鬆時， 讓他想像自己正坐在床邊， 就要夢遊了， 但腳一碰地板他就醒過來了。 或者讓他想像他一握住門把手就醒過來。 先對孩子講清練習方法， 然後讓他想像自己很自豪、很快樂， 並對孩子的合作給予表揚。