前額有白頭發

通常情況下， 亞洲人的頭發都應該是黑色。 隨著一個人年紀的逐漸增長， 身體也正在逐漸衰老， 頭發會變白。 因此長出白發也是一個人衰老的重要證明， 但是也有不少年輕人發現還沒有到達衰老的年紀， 腦袋就已經出現白發， 這時候要考慮腎虛的問題。 那么一個人前額長出白頭發又是怎么回事呢?

白發長在額前多是因脾胃失調。 《黃帝內經》中指出， “女子五七， 陽明脈衰， 面始焦， 發始墮”。

前額屬于陽明， 而陽明主要跟脾胃有關， 陽明衰， 發變白， 實際上是脾胃出了問題。 陽明主氣血， 調理時注意不要熬夜， 以免傷氣傷血。

年輕人氣血旺盛， 熬夜后很快就能恢復， 但到了三四十歲， 再熬夜就很難恢復， 白天補好幾個小時覺都比不上晚上早睡一小時。 晚上在11點前睡覺， 能幫助藏精藏血， 保持精力旺盛。

調理好脾胃對防治前額白發大有幫助。 脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸， 口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。 還有的人經常伴有口臭、食欲過旺， 或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利， 這些都是脾胃虛寒的癥狀。 脾胃虛寒的病人可每隔三五日煲一鍋姜絲粥。 原料很簡單， 就是鮮姜3克， 粳米60克， 煲粥的時候， 把鮮姜切絲和粳米一起下鍋煮至稀爛， 早晚飯時可趁溫熱喝上1-2小碗， 吃的時候還可以根據個人口味撒些芝麻鹽。 鮮姜辛溫， 具有散寒發汗、溫胃鎮痛、殺菌抗炎的功效， 用它治療虛寒型胃炎、潰瘍型胃炎都有不錯的療效。 脾胃虛寒會導致前額白發較多， 所以只要調理好脾胃，