預防前列腺增生，醫生都有這些好方法！

前列腺增生是一種很常見的男科疾病， 怎樣才能預防前列腺增生？醫生說：很難。

想要完全預防前列腺增生， 可能性是非常小的， 因為這里面涉及的奧秘太多了， 目前的醫學發展還沒能攻克這個難題。

雖然沒有有效的預防前列腺增生的方法， 但是醫生表示， 健康的飲食和健康的生活方式將會有助于緩解或者減慢前列腺增生的發生過程。 對此， 醫生給男性朋友們提供了預防前列腺增生的飲食建議：

1.盡量多吃天然的食物， 少吃加工食品。

2.多吃富含纖維素的食物， 比如各種綠色蔬菜。

3.多吃番茄， 番茄里面的番茄紅素對男性前列腺有很好的保護作用， 同時還能起到預防前列腺癌的作用。