2018年入伏是哪天 入伏時間怎麼算

2018年入伏是哪天

2018年入伏的時間是在2018年7月17日。

入伏， 意指進入三伏天。 “夏至三庚數頭伏”， 這是確立初伏的依據。 三伏天出現在小暑和立秋之中，

是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。 所謂的“伏天兒”， 就是指農曆“三伏天”， 即一年當中最熱的一段時間。 可以這樣理解：“伏”就是天氣太熱了， 宜伏不宜動。 但是三伏天之所以稱之為“伏”， 是因為也有不少寒冷因素在內。 三伏是中原地區在一年中最熱的三、四十天， 三伏是按農曆計算的， 大約處在陽曆的7月中下旬至8月上旬間。

三伏天出現在“小暑”與“大暑”之間， 始於每年夏至後的第三個庚日。 古人以天干地支記錄時間， 每10天出現一個庚日， 而由於各年庚日不同， 所以入伏的時間各年也不一樣。

入伏時間怎麼算

有一句口訣“夏至三庚數頭伏”， 意思是說從夏至開始算起， 第三個庚日為進入頭伏的時間， 也就是入伏的時間。 整個的三伏天從夏至後第三個庚日開始， 到立秋後第一個庚日結束， 歷時三十到四十天。

三伏天初伏的計算是農曆中的夏至節氣以後的第三個庚日， 就是入伏日， 也就是說從夏至後第三個庚日起， 三伏天就開始了。 那什麼是庚日呢， 庚日就是天干地支紀年法中，

含有庚元素(10天干之一)的日子。 一伏就是從夏至後第三個庚日， 到第四個庚日之間的日子。 一伏多少天呢?一伏固定是10天， 因為天干總共10位， 從一個庚日到下一個庚日固定是10天。

至於伏期是30天還是40天即有一個中伏還是兩個中伏的問題， 一般說來,入伏日在7月18日以後(含18日)的年份伏期為30天,一個中伏;入伏日在7月17日以前(含17日)的年份,伏期為40天,兩個中伏(今年和去年都是)。 這種規律只有極少數年份例外。

入伏後如何防暑降溫

口渴後不宜狂飲

勞動和運動大量出汗後， 不宜大量飲用白水， 應適當補充些淡鹽（糖）水， 因為大量出汗後使人體內鹽分丟失過多， 如不及時補充鹽分， 則使體內水、鹽比例嚴重失調， 導致代謝紊亂。

不宜過量飲酒

人體在夏季受氣溫影響極易積蘊濕熱， 而濕熱過盛又是誘發皮膚發生瘡癰腫毒的病因， 若大量飲白酒， 更會助熱生濕， 無異於火上澆油。

常備防暑藥物

盛夏酷暑， 高溫燥熱， 常使人們食無味、睡不香， 容易出現頭暈、頭痛、乏力，

甚至噁心、嘔吐等症狀， 為了安全度夏， 家庭應準備一些防暑藥物， 常見的藥物和食物有：十滴水、藿香正氣水、清涼油、金銀花、菊花、荷葉、西瓜。

學會睡好午覺

夏日， 日長夜短且天氣悶熱， 睡眠時間少， 睡眠品質差。 如能午後稍睡片刻， 猶如給大腦充電， 有利體力恢復。