營養飲食

茶和葡萄可以一起吃嗎?

喝茶是我們中華民族的傳統, 因為在幾千年以前, 人們就已經開始學會喝茶了, 發展到今天, 茶葉的種類越來越多, 而且也有了更多的實際功效。 比如經常感覺到渾身發冷, 體虛的人, 可以喝一些紅茶, 而在炎熱的夏季, 為瞭解暑, 也可以喝遊戲誒降溫的綠茶。 那麼,

茶和葡萄可以一起吃嗎?

吃葡萄能喝茶。

飲茶的好處:

(1)茶能使人精神振奮, 增強思維和記憶能力。

(2)茶能消除疲勞, 促進新陳代謝, 並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。

(3)飲茶對預防齲齒有很大好處。 據英國的一次調查表明, 兒童經常飲茶齲齒可減少60%。

(4)茶葉含有不少對人體有益的微量元素。

(5)茶葉有抑制惡性腫瘤的作用, 飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。

(6)飲茶能抑制細胞衰老, 使人延年益壽。 茶葉的抗老化作用是維生素E 的18倍以上。

(7)飲茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成, 防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。

(8)飲茶能興奮中樞神經, 增強運動能力。

(9)飲茶有良好的減肥和美容效果, 特別是烏龍茶對此效果尤為明顯。

(10)飲茶可以預防老年性白內障。

(11)茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌, 故能防治口腔炎、咽喉炎, 以及夏季易發生的腸炎、痢疾等。

(12)飲茶能保護人的造血機能。 茶葉中含有防輻射物質, 邊看電視邊喝茶, 能減少電視輻射的危害, 並能保護視力。

(13)飲茶能維持血液的正常酸堿平衡。 茶葉含咖啡鹼、茶鹼、可哥堿、黃嘌呤等生物鹼物質, 是一種優良的鹼性飲料。 茶水能在提內迅速被吸收和氧化,

產生濃度較高的鹼性代謝產物, 從而能及時中和血液中的酸性代謝產物。

(14)防暑降溫。 飲熱茶9分鐘後, 皮膚溫度下降1-2攝氏度, 使人感到涼爽和乾燥, 而飲冷飲後皮膚溫度下降不明顯。