熱水泡腳四類人不適合
很多人都有在晚上睡覺泡腳的習慣， 用熱水泡腳是一種很好的養生和保健的方式， 在一年四季的任何時候都適合用熱水泡腳， 長期的堅持用熱水泡腳對身體健康， 增強身體抵抗力， 活血養顏和調養身體內臟等好處， 雖然泡腳有很多的好處， 也不是所有人都適合泡腳的， 在泡腳的時候也是需要注意的。
1.糖尿病足患者， 容易被燙傷。
糖尿病足患者的皮膚比較脆弱， 腳部末梢神經對溫度不敏感， 正常人感覺很燙的水溫， 他們卻感覺不到， 所以很容易被燙傷。 一旦被燙傷， 哪怕是一個很小的水泡， 若不及時就醫， 都可能導致足部感染、潰爛， 嚴重的甚至會造成截肢。
2.靜脈曲張患者， 病情加重。
靜脈曲張的主要病因是靜脈瓣膜功能不全， 腳部溫度的升高只會增加局部血流量， 不能改變靜脈回流的速度， 反而可能加重靜脈回流負擔， 導致曲張的靜脈進一步擴張，
3.足癬等皮膚病患者， 感染。
很多人誤以為泡腳能減輕足癬症狀， 其實用熱水泡腳反而可能導致繼發性細菌感染。 對於皮膚已經破潰的傷口，
4.小孩， 容易扁平足。
如果孩子的腳不是很涼， 就沒必要泡腳。 人體足弓在兒童時期逐漸形成， 此時如果經常用熱水泡腳， 可能會導致孩子足底的韌帶變得鬆弛
泡腳的好處
驅寒暖身
夏天人們常待在空調房， 又喜食冷飲， 因此體內多寒濕。 經常用熱水泡腳， 能祛寒除濕， 預防寒濕引起的風濕性關節炎、關節疼痛等症。 冬天天氣寒冷， 體質虛弱的人容易出現手腳冰涼的情況， 晚上睡前用熱水泡腳能提高身體溫度， 達到暖身驅寒的效果。
美容養顏
用熱水泡腳能使內臟得到氣血的滋養， 還能加快新陳代謝， 加速身體內毒素的排出， 使肌膚紅潤， 改善皮膚粗糙等情況， 起到美容養顏的功效。
活血祛瘀
經常用熱水泡腳， 可以使足部的經絡受到刺激， 促進腑髒功能協調， 排出淤積在體內的廢物， 使身體氣血的運行更加順暢。 另外， 經常站立者易患下肢靜脈曲張，
調養腑髒
人體各器官在足部都有相應的反射區， 經常用熱水泡腳， 能刺激足部的反射區和經絡， 起到調節和改善器官功能、協調腑髒的作用。 晚7-9點， 是腎經氣血最弱的時候， 此時泡腳有補腎益氣的作用。
