女性腳心熱是什麼原因
眾所周知， 一旦身體出現發虛發熱等症狀， 往往是身體在告訴我們體質虛弱， 抵抗力低， 這時適當的食物療養和藥物療養便顯得非常的重要。 不少女性都有腳心發熱的症狀出現， 但沒有生理疼痛的病症往往容易被我們所忽視。 那麼， 女性腳心發熱， 是由什麼原因導致的呢?
腳心發熱在生活很多女性朋友經常會發生， 因為女性朋友的身體結構不一樣， 所以經常是冬天怕冷， 夏天腳心就會發熱， 其實這個問題是和自己身體素質有關係。
腳心出現發熱的症狀可能是因為陰虛所造成的， 這類患者在平時的時候容易出現畏寒的現象， 並且經常性的都會感覺到腳心， 心窩在發熱， 這種在中醫上就叫做五心煩熱。
從中醫角度來說， 腳心發熱其實就是腎陰虛的症狀。 一般腎陰虛主要變現為：自汗口幹， 怕熱， 腰酸。 糖料病等等。
對這個問題西醫尚未有很好的解釋， 所以有的醫生可能說這不算什麼病， 但中醫對此有詳細的解釋。 腳心發熱而未有其它症狀相伴的是極少的， 絕大多數腳心發熱的多同時伴有未引起注意的或被看作是正常的表現。
中醫將腳心發熱分為疳積脾虛和血虛陰虧兩種。
1、疳積脾虛， 手足心發熱
第一個原因就是飲食方面不節制， 又是飽一頓又是餓一頓， 這樣子長時間就會引起腸胃病， 時間長了就會穀精微無能吸收， 形成疳積而發熱。
不良而形成疳積發熱。 這部分常見為手足心發熱， 面黃肌瘦， 毛髮乾枯， 腹部脹大， 食欲不佳，
其原因多由於平素體質虛弱， 或大病、熱病後， 失于調理， 陰血耗傷， 正氣尚未恢復而致。 這部分常表現為手足心發熱， 形體消瘦， 精神萎靡， 咳嗽少痰， 目眩耳鳴，
二、女人手心腳心發熱吃什麼調理
專家表示， 人各不同， 體質各異， 如氣虛、陽虛、陰虛、氣鬱等。 手心腳心發熱， 通常伴有口幹、舌紅等症狀， 屬於典型的“內熱體質”。
每種體質的人有相應的飲食禁忌， 如果能夠對症享受美食， 對健康會大有幫助。 從臨床看， 脾胃虛寒、內熱體質的患者較多， 這兩類體質的人在夏季食品的選擇上應有所區別。
1、內熱體質
內熱體質的人動則汗出， 怕熱， 口幹、喜熱飲、手心腳心熱、舌紅、大便乾燥。
有類似狀況的人可以適當吃些涼性的東西， 也可以吃一些偏冰涼的食品， 但不太適合吃生薑、辣椒、花椒、胡椒、肉桂、小茴香、蠶豆、香菜、羊肉、狗肉等。
2、脾胃虛寒
脾胃虛寒的人睡覺喜蜷臥，
這些人即使在夏季應該少吃上面提到的寒涼之物， 多吃溫熱的食物， 如生薑、南瓜、大蔥、洋蔥、大蒜、韭菜、胡蘿蔔、荔枝、桂圓、蓮子、大棗、糯米、胡桃仁、牛肉、雞肉、鴨肉、鵝肉、蝦、鯽魚、鱔魚和鰱魚等。
通過本文的描述， 想必大家對於腳心發熱有了一個比較全面的瞭解了吧， 腳心發熱我們一般是不需要特意的治療的， 我們可以通過平時的養生的方法來使自己的身體體質得到一個提升， 這樣我們就能避免腳心發熱。
三、女人腳心發熱怎麼緩解
腳心發熱的緩解方法有哪些?
一、充足的睡眠
女性由於體內各項激素的改變， 所以會出現不同程度的嗜睡現象，
二、定期檢查
遇到孕婦手心腳心發熱這種症狀， 一定不要情緒過多緊張， 只要保持正常的定期孕期檢查， 那麼就會及時發現問題的所在， 聽從醫生的建議， 合理改善飲食和養成良好的作息習慣， 肯對對身體是百無一害的。 孕期出現症狀， 應該及時就醫， 但如果是孕婦手心腳心發熱這種常見的症狀， 只有保持定期的健康檢查就可以了， 不要隨意吃藥，這是對寶寶影響最大的一個弊端。
1、要加強精神調養
陰虛體質之人性情急躁，常常心煩易怒，中醫學認為，這是陰虛火旺，火擾神明之故。尤其應遵循《黃帝內經》“恬淡虛無”(精神安閒，沒有雜念)、“精神內守”(指人體神氣要守於內，不耗散與外)之養神大法。平素要加強自我修養，自覺地養成冷靜、沉著的習慣。少參加爭勝負的文娛活動。
2、要注意環境調攝
由於此種人形多瘦小，而瘦人多火，故常手足心熱，口咽乾燥，常畏熱喜涼，冬寒易過，夏熱難受。因此，每逢炎熱的夏季，應注意避暑，有條件的應到海邊、高山之地旅遊。“秋冬養陰”。這是祖國醫學在秋天、冬天養生的一個重要原則，此條原則對陰虛之人尤為重要，這是因為秋季氣候乾燥，更易傷陰。同時，要注意環境應安靜，最好住坐北朝南的房子。
3、飲食調養要遵循保陰潛陽的原則
宜多食芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、蔬菜、豆腐、魚類等清淡又能滋陰的食物，並著意食用沙參粥、百合粥、枸杞粥、桑椹粥、山藥粥。經濟條件較好者，可食用燕窩、銀耳、海參、淡萊、龜肉、鱉肉、冬蟲夏草燉老雄鴨。對於蔥、薑、蒜、韭、薤、椒辛辣燥烈之品則應少吃。
4、體育鍛煉不宜過激
著重調養肝腎功能，太極拳、八段錦、內養操等較為適合。氣功宜選固精功、保健功、長壽功等，著重咽津功法。
5、要注意藥物養生
可選用滋陰清熱、滋養肝腎之品，如女貞子、山茱萸、五味子、旱蓮草、麥門冬、天門冬、黃精、玉竹、玄參、枸杞子、桑椹、龜板諸藥，上述諸藥均有滋陰清熱之用。如喜用中成藥，六味地黃丸、大補陰丸常為首選。由於陰虛之體質，又有腎陰虛、肝陰虛、肺陰虛等的不同，用藥時要隨其陰虛部位和程度而調補。如肺陰虛，宜服百合固金丸;心陰虛，宜服天王補心丸;脾陰虛，宜用慎柔養真湯;腎陰虛，宜服六味地黃丸;肝陰虛，宜服一貫煎。著名已故老中醫秦伯未主張長期服用首烏延壽丹，認為此藥有不蠻補、不滋膩、不寒涼、不刺激四大優點，服後有食欲增進、睡眠酣適、精神輕鬆愉快的效果，很值得採用。
不要隨意吃藥，這是對寶寶影響最大的一個弊端。
1、要加強精神調養
陰虛體質之人性情急躁，常常心煩易怒，中醫學認為，這是陰虛火旺，火擾神明之故。尤其應遵循《黃帝內經》“恬淡虛無”(精神安閒，沒有雜念)、“精神內守”(指人體神氣要守於內，不耗散與外)之養神大法。平素要加強自我修養，自覺地養成冷靜、沉著的習慣。少參加爭勝負的文娛活動。
2、要注意環境調攝
由於此種人形多瘦小，而瘦人多火，故常手足心熱，口咽乾燥，常畏熱喜涼，冬寒易過，夏熱難受。因此，每逢炎熱的夏季，應注意避暑，有條件的應到海邊、高山之地旅遊。“秋冬養陰”。這是祖國醫學在秋天、冬天養生的一個重要原則，此條原則對陰虛之人尤為重要，這是因為秋季氣候乾燥，更易傷陰。同時，要注意環境應安靜，最好住坐北朝南的房子。
3、飲食調養要遵循保陰潛陽的原則
宜多食芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、蔬菜、豆腐、魚類等清淡又能滋陰的食物，並著意食用沙參粥、百合粥、枸杞粥、桑椹粥、山藥粥。經濟條件較好者，可食用燕窩、銀耳、海參、淡萊、龜肉、鱉肉、冬蟲夏草燉老雄鴨。對於蔥、薑、蒜、韭、薤、椒辛辣燥烈之品則應少吃。
4、體育鍛煉不宜過激
著重調養肝腎功能，太極拳、八段錦、內養操等較為適合。氣功宜選固精功、保健功、長壽功等，著重咽津功法。
5、要注意藥物養生
可選用滋陰清熱、滋養肝腎之品，如女貞子、山茱萸、五味子、旱蓮草、麥門冬、天門冬、黃精、玉竹、玄參、枸杞子、桑椹、龜板諸藥，上述諸藥均有滋陰清熱之用。如喜用中成藥，六味地黃丸、大補陰丸常為首選。由於陰虛之體質，又有腎陰虛、肝陰虛、肺陰虛等的不同，用藥時要隨其陰虛部位和程度而調補。如肺陰虛，宜服百合固金丸;心陰虛，宜服天王補心丸;脾陰虛，宜用慎柔養真湯;腎陰虛，宜服六味地黃丸;肝陰虛，宜服一貫煎。著名已故老中醫秦伯未主張長期服用首烏延壽丹，認為此藥有不蠻補、不滋膩、不寒涼、不刺激四大優點，服後有食欲增進、睡眠酣適、精神輕鬆愉快的效果，很值得採用。
