營養飲食

皇菊適合什麼人喝

皇菊茶的功效是非常不錯的, 它比較適合腸胃功能比較好的人士來飲用, 如果身體相對比較虛弱, 這時候可以加一點冰糖, 這樣能夠中和茶葉的寒涼的氣質, 另外也可以加入一點蜂蜜也是比較好的, 在喝茶的時候要瞭解注意事項, 不要喝隔夜的菊花茶, 另外要瞭解一些茶葉的浸泡方法。

皇菊適合什麼人喝

一、對體寒體虛的人來說, 菊花茶中加些冰糖, 能稍微減弱一下寒性;而對於體熱體壯的人, 加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效。 所以, 體熱的人最好直接喝菊花茶, 不要加糖。 而對糖尿病人而言, 加糖就對健康更不利了。

二、體虛的人喝菊花茶時加入蜂蜜, 食療效果會更好。 而且, 蜂蜜還富含維生素和氨基酸, 能讓菊花茶的營養價值提升。 不過要注意, 大便溏稀的人最好別加蜂蜜。

三、不喝隔夜菊花茶。 隔夜菊花茶茶裡含有的綠原酸, 在空氣中會氧化而變綠。 隔夜菊花茶中維生素C的含量大大減少, 營養價值減低。 加糖或者蜂蜜的隔夜菊花茶更不能喝, 胃寒體虛者飲用容易造成腹瀉。

四、菊花性涼, 所以下面幾類人不要天天喝, 一周2-3次就好!胃寒的人、月經期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人和少年兒童。

食用方法

一泡:純淨水浸泡, 朵朵金菊在杯中綻放, 豔黃花瓣在水中蕩漾, 令人愛不釋手。

二賞:菊瓣入水, 亮黃頃刻間彌溫開來, 晶瑩透亮, 浸泡時間越久, 亮黃湯色不減一分, 有效成份易溶于水中, 金菊花朵久不褪色, 在杯中更加嬌嫩。

三聞:香味濃郁優雅,

沁人心脾。

四品:輕啜入口, 清而不濁、和而不猛、濃香入肺唇齒留香