結婚兩年沒懷上

當代年輕人對良好生活習慣的越發不重視， 導致國民體質明顯下降， 很多適孕青年， 因為身體素質的不過關， 往往難以受孕。 不少夫妻非常苦惱， 明明做了很多準備， 為什麼遲遲都懷不上孩子。 其實， 懷孕雖然與身體素質有關， 但正確的受孕知識， 良好的受孕時機也是非常重要的。

專家解釋， 在不孕婦女中， 其中有很大部分人並不存在真正的生育能力障礙， 只不過是她們沒有把握好受孕時機。

所謂受孕時機， 實際上就是婦女的排卵期， 選擇排卵期安排夫妻生活， 往往“一擊命中”， 極為有效;而錯過了排卵期的夫妻功課， 哪怕丈夫的精子生命力再強也是無效的。

那麼， 如何提高受孕的命中率

一般來說， 婦女的排卵期在兩次月經中間期， 大致在下次月經往前倒推 14天左右。 這只是一個大概時間， 而不是精確時間。 但是很多人排卵期都短暫的疼痛， 我們稱之為經間痛。

所謂經間痛， 實際上是一種自我感覺， 敏感的婦女都有這麼一個體會， 即每個月中總有這麼一天(時間大致在兩次月經中間)， 有這麼1-2分鐘在一側腰部發生隱隱的疼痛， 有的表現為酸痛， 有的人則感覺為酸脹感， 過了這麼1-2分鐘， 感覺就消失了。

這是因為卵泡從卵巢中排出的時候， 卵子在逸出過程中會有少量出血， 這個過程延續大約2分鐘左右。 而一般婦女的左右兩側卵巢是每月一次交替排卵的。 因此這種經間痛就在左右兩側腰部每個月交替出現一次。 知道這個規律， 婦女們安排這天晚上同房， 其受孕的“命中率”就會大大提高。

現在越來越多的夫妻為未能懷孕生子感到很苦惱， 可能是現在的社會食物和環境都沒有以前好， 所以就會影響到人體。 但是， 懷孕是一項系統工程， 與男方、女方以及雙方之間的多種因素相關， 建議去正規醫院專業科室做系統檢測治療。

不要太擔心， 放鬆心情， 均衡營養， 適當運動， 找准了排卵期， 相信好孕會很快來。