月經周期是什么意思怎么算

經期是女士獨有的生理現象， 踏入青春發育期的女士都是來女孩初潮， 剛來大姨媽的情況下不是太規律性的， 之后才會漸漸地趨于穩定， 產生有周期性的生理周期。 生理周期對女士而言很重要， 那麼， 生理周期代表什么意思怎么計算?

在兩次月經正中間間隔的這段時間， 也就是過去一次月經第一天剛開始， 到下一次經期到來中間， 這段時間稱之為一次生理周期， 事實上， 每一個人的生理周期都是有差別， 它的時間不太固定不動的， 一般狀況下一切正常的生理周期應當為28天， 可是， 不一定每一個女士都為28天， 有的較為長， 有些人較為短。 女士在一個周期時間內例假提前或延遲一周之內， 全是很一切正常的， 要是經期維持規律性化， 那么就并不是月經不調， 不必擔心。

要想認識自己的生理周期有多久， 那麼能夠紀錄下之前月經時間， 來到下一次月經時間， 這一時間間隔便是你的生理周期。 假如擔憂紀錄不精確， 能夠多紀錄幾回， 再開展比照。 女士要需注意的是， 一切不規律的例假提前或推遲， 不是太一切正常的， 應當警醒為某類病癥的征兆， 假如數次出現月經失調， 一定要去醫院檢查清晰。

生理周期28天意味著啥意思

從經期的第一天剛開始， 一直到下一次月經初潮的第一天， 算一個詳細的生理周期。 一般的狀況下， 生理周期是以一個月來測算的， 但實際上因人而異。 生理周期測算應包含月經初潮的時間， 一些女士只測算經期干凈的時間，

那樣就可能覺得生理周期減少了。 一個生理周期一般為21-35天， 均值28天， 月月初及月底各月經來潮1次也是一切正常的。 生理周期也叫子宮卵巢周期時間， 分成四個環節， 包含濾泡期、排卵期、卵泡期和生理期：

1、濾泡期：濾泡期是由月經初潮的第一天至排卵期。 這一段期內遭受濾泡刺激素的影響， 身體雌性激素雄性荷爾蒙濃度值上升， 濾泡慢慢完善， 子宮內膜增厚。 2、排卵期：排卵期就是指卵子和周邊卵丘顆粒細胞一起被排出來的全過程。 女士的排卵期時間一般在下一次月經初潮前的14天上下。

3、卵泡期：卵泡期就是指排卵期后到月經初潮的前一天， 子宮卵巢受黃體素刺激素的影響， 代謝黃體生成素， 保持變厚的子宮壁，

便于精卵結合著床， 如果沒有精卵結合著床， 子宮壁便會溶散， 生理周期伴隨著月經初潮完畢。 4、生理期：每一次經期持續時間稱之為生理期， 一般是2-8天， 均值4-6天。 一般生理期沒有獨特的病癥， 但生理期因為盆腔充血及其前列環素的功效， 一些女士會出現下腹及腰骶部往下墜不適感或是宮縮痛， 并可能出現腹瀉等腸胃功能紊亂病癥。