戒煙頭疼頭暈怎麼回事？
吸煙的確是一種非常不良的行為習慣， 而且對於身體的影響也是蠻大的。 尤其是長期抽煙之後， 肺部受到的傷害是難以想像的， 最終有可能會誘發肺癌等無法治癒的疾病。 因此喜歡抽煙的朋友趁早還是戒煙為好， 畢竟身體健康才是第一位的。 那麼， 戒煙頭疼頭暈是怎麼回事?
戒煙後出現的症狀
口渴
常伴有口幹。 喝大量液體， 尤其是大量飲水， 這有助於清除體內毒素。
睡眠中斷
這是更加令人痛苦的戒斷症狀之一， 非常常見。
嗜睡
一旦沒有了煙鹼的化學提神作用， 既往吸煙的人可能會產生較大的鬆弛感。 有些人覺得自己隨時都可入睡。 用餐後小睡和延長晚間睡眠時間可能有助於克服這種情況。
難以入睡
有些人主訴在減少吸煙後晚上難以入睡。 可以利用無法入睡的這段時間：起床， 閱讀， 寫信或出去散步。 不要飲用刺激性飲料如茶、可哥飲料、含牛奶的可樂類飲料或果汁。
咳嗽
長年累月吸煙後， 肺會產生大量粘液來自衛。 在戒煙期間， 粘液會松解， 從呼吸道排出， 纖毛也開始重新運動。 通常戒煙的人有一段時間(數周)會咳嗽。
便秘
許多人在減少飲用與吸煙相關的咖啡、茶和其他刺激性飲料後主訴便秘。
頭痛
頭痛可持續一天， 並可能在一周後復發。 其原因尚不清楚。
饑餓感
身體吸收食物的能力得到改善。 幾乎所有的吸煙者在戒煙後都胃口大開。
通過上面介紹的關於戒煙以後會出現的症狀， 我們已經瞭解到了戒煙是可能會引起頭暈的情況出現的。 但是這種狀態持續的時間不會太久， 而且症狀也會逐漸減輕。 戒煙的朋友們應該多喝水， 保持充足的睡眠。 如果頭暈情況嚴重， 還是建議您去醫院檢查一下。
