胃炎難好嗎

很多人都知道得了胃炎之後特別容易反復發作， 所以一些人就認為胃炎是一種特別難好的病， 其實想要將胃炎治好， 在飲食方面是特別重要的， 要知道得了胃病的患者飲食該怎麼吃， 有哪些食物不能吃， 而吃哪些食物對腸道有益， 這些都是需要學習的， 那麼胃炎這種病難好嗎？

一、 吃， 怎麼吃， 吃多少

“吃是一門學問”， 通常指的是食物的口味， 但這次我們稍微妄加定義一下， 讓它指代飲食的講究。 胃作為主要消化器官， 每天要收納主人吃進來的千奇百怪的食物， 也可說是鞠躬盡瘁了。 但胃是個隱忍的“君子”， 小小炎症通常不會反映出來， 然而拖著拖著， 症狀開始顯露， 讓人不得不重視起來。

1、 少點刺激， 多點清淡

慢性胃炎患者必須管管自己的嘴巴， 胃都遊行示威了， 再不來點妥協措施， 可真的會“內亂”。 通常， 生活中常見的對胃刺激性較強的食物有辛辣類、調味料過度類、濃茶、咖啡、酒類等，

在這方面， 建議患者飲食以清淡為主， 喝飲料、喝酒來解渴的， 通通一邊去， 把白開水扶上正宮；如果一時無法改掉平素的口味，

2、 分清主次， 循規蹈矩

如果讓你在薯條烤翅和稀飯青菜當中選擇一份當作晚餐， 你會怎麼辦？社會的發展卻讓人不得不思考：到底米飯白粥和薯條烤翅， 到底哪個才是主食？不少人的心態是：反正吃啥不是吃， 能吃飽， 味道還好， 幹嘛不選？但重點是嘴巴舒服了， 長期以往， 胃受得了嗎？

有慢性胃炎的患者更應該遠離油炸食品， 米飯、麵條等才是胃的真愛。 白粥是極養胃的食物， 最好每天吃一次， 有益無害。 同時， 吃飯要定時定量， 不吃早餐或晚餐都危害巨大， 三餐時間紊亂也會讓胃的調節功能大受影響， 長此以往，

3、 清淡不代表簡單， 飲食要豐富

胃炎患者飲食清淡是好事， 但不能死磕著三兩種食物不放， 不然都被吃滅絕了。 同時， 食物種類過於單一， 其結果就是營養鏈也過於單一， 某方面營養吸收過剩， 其它營養嚴重缺乏， 其後果往往是無法想像的。 比如我們所知的， 缺乏鐵元素會導致貧血、缺鈣會導致骨質疏鬆、嚴重缺乏維生素C不僅會使皮膚乾燥無光澤， 甚至會引起壞血症！

因此， 吃不能省——沒事多跑跑腿， 到附近菜市場逛一逛， 買點蔬菜瓜果， 偶爾來點新鮮肉類給自己開開胃。 同時， 豆類、豆腐、海帶等食物， 也可加入三餐配方， 適量飲食， 營養均衡妥妥的。 很多上班族為了圖方便， 農村老人為了省錢， 經常早餐一頓飯， 兩碟菜吃到晚餐還在吃， 這種做法， 胃可就老大不開心了， 萬一有點炎症， 很容易加重病情。