經常打嗝是什么原因 止嗝推薦六個妙招

打嗝， 指氣從胃中上逆， 喉間頻頻作聲， 聲音急而短促。 是一個生理上常見的現象， 由橫膈膜痙攣收縮引起的。

打嗝的原因有哪些

1、喝飲料太多

在生活中在喝了很多飲料之后就會出現打嗝的現象， 這是因為飲料把胃塞得滿滿的,就沖淡了消化液,消化液濃度越低,打嗝就會越重。

2、氣體飲料

通常在喝完帶有充氣的飲料之后就會有打嗝的現象， 比如喝可樂、雪碧、香檳等這些東西讓消化系統充滿過量空氣,從而引起打嗝。

3、服用易冒泡的藥物

頭痛時,你是否服用過治頭痛的“冒泡”藥片， 有些藥片,溶解在水里會冒出碳酸氣。 這種碳酸氣會引起打嗝。

4、焦慮

平日里焦慮情緒也會使打嗝的現象發生的， 因為當你處于精神壓力大的狀態,身體對氧氣的需求就會增加。 結果,就會像魚那樣機械地用嘴吸進很多空氣,引起打嗝。

止嗝的六個妙招

1、掐按中指：分別用自己的右手指和左手指， 用力掐住中指頂部， 大約停留兩分鐘左右， 打嗝即可被制止。

2、屏氣法：出現打嗝現象屏住呼吸30秒左右， 能有效緩解打嗝的問題， 可以讓打嗝癥狀立即停止， 也可以用干凈的筷子放入口中， 輕輕刺激腭后1/3處。

3、刮眉棱骨：將雙手拇指按在兩側太陽穴上， 用彎曲的食指側面從眉骨的內側向外側刮， 稍微用力以微痛感為佳。

4、按壓少商穴：打嗝發作時可用手指按壓住少商穴， 打嗝即可停止， 最好持續30秒左右。

5、喝水彎腰法：出現打嗝問題可嘗試喝幾口溫開水， 最好以彎腰的動作慢慢的咽下。

6、伸拉舌頭法：打嗝時用干凈紗布墊在舌頭上， 用手指捏住舌頭向外拉伸， 會感覺腹部有氣體上升， 打嗝會自然消失。

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