退燒用熱毛巾還是涼毛巾 退燒需要注意什麼

看情況， 一般是發燒的溫度， 39度以下就是熱敷， 39度以上就是冷敷， 視情況而定。

1、發燒用熱毛巾發汗散熱

如果發燒體溫低於 39度， 可以選擇熱敷， 就是用溫熱毛巾反復擦拭患者額頭、頸部、腋窩、四肢、腹股溝等大血管處， 加速血液迴圈， 有助於出汗， 使身體散熱， 達到退燒的效果， 需要注意的是， 如果體溫上升到39℃， 不要再使用熱敷退燒， 應以冷敷處理， 以免體溫繼續升高。

2、發燒用涼毛巾降溫護腦

發燒用涼毛巾敷， 主要是儘快降低頭部的溫度， 因為高熱對頭部神經系統的損傷比較大， 用涼毛巾外敷， 可以降溫， 以減少頭部的代謝， 保護神經系統， 以免高熱傷害大腦。 做法：將毛巾浸入涼水中， 稍微擰乾， 然後再敷於額頭處， 當毛巾溫度達到體溫時， 應換一次， 再用冷水浸泡後重新敷， 如此反復直到退燒為止。 也可將冰塊包在毛巾裡面， 放在額頭上冷敷。

要補水， 儘量的多喝水， 要注意保暖， 同時要注意好好休息。

1、要多飲水。 退燒藥也需要通過多排汗來促使體溫下降。 尤其高熱患者， 大量出汗容易虛脫， 一定要保證體內水分充足。

2、服藥期間忌飲酒， 否則容易加重肝功能損害。

3、症狀好轉即可以停藥， 不需要連續用藥。 連續用藥如果超過3天， 最好及時到醫院去檢查。

4、退燒藥和鎮痛藥不要同時服用， 如果同時服用其它感冒藥也要注意看說明書。 因為這有可能都是同類藥物， 相當於加倍了藥物的劑量， 增大了出現副作用的風險。

5、只要原發疾病沒有好轉， 退燒藥作用消退以後， 發熱可以再次出現， 這時可以重複用藥， 但一般時間間隔6小時以上最好。

6、低熱情況下是否可以用退燒藥， 也不是一概而論的。 體溫並不是是否需要用藥唯一的參考指標。 退燒藥只能緩解症狀， 而不能針對病因治療。 考慮到藥物可能潛在的副作用（特別是對於嬰幼兒而言）， 如果症狀不明顯， 是可以暫時不用的。 但是如果因為發熱而出現了明顯的不舒適症狀，

1、加強鍛煉， 多進行戶外活動， 提高免疫力。 必要時在醫生指導下使用一些提高免疫力的藥物。

2、氣候轉變時及時增減衣服， 防止過冷或過熱。

3、流行期間去擁擠的公共場所， 減少感染機會。

4、經常開窗， 流通新鮮空氣。 衣著要涼爽透氣， 切忌採用捂被子發汗。

5、及時接受預防注射， 減少傳染病發生。