鼻子裡有痘痘怎麼辦
很多人都會長痘痘, 所以對於痘痘人們都是很熟悉的。 上火臉上長痘痘是常有的事情, 不過的有人卻會在鼻孔裡面長痘痘, 鼻子裡面長痘痘肯定會影響到呼吸, 時間長就會出現堵塞的現象, 那麼出現這種情況我們可以多吃一些下火的食物, 想要好的更快可以外用藥膏。
鼻子裡面長痘痘該怎麼緩解?
鼻子裡出現痘痘是典型的上火症狀, 不要擠, 容易發炎, 再次, 你這幾天就不要吃辣椒之類上火的東西了, 本來天氣那麼熱就容易上火。 建議多吃苦瓜, 或者喝清火茶, 有苦丁茶, 菊花, 苦瓜片, 甘草
上火吃什麼好
1、苦味食譜:苦味食物含有的生物鹼具有消暑清熱、促進血液迴圈作用, 是“內火”的天敵, 能有效對付體內和心臟的“火勢”。
菜品推薦:把苦瓜洗乾淨, 放點鹽和香油涼拌便可以吃, 這不會破壞苦瓜本身的營養成分, 也可以將苦瓜切成片泡茶或榨汁來喝,
2、清淡食譜:炎炎夏日, 常常會出現胃口不好, 消化功能降低, 所以夏天應選擇清淡滋陰效果的食品。
特別粥飲:草莓綠豆粥不僅色澤鮮豔, 香甜可口, 而且清淡祛火。 用適量綠豆, 挑去雜質, 淘洗乾淨, 用清水浸泡四小時;選取適量草莓, 摘洗乾淨, 將糯米淘洗乾淨, 與泡好的綠豆一併放入鍋內, 加入適量清水, 用旺火燒沸後, 轉微火煮至米粒開花, 綠豆酥爛, 加入草莓, 白糖攪勻, 稍煮一會即成。
3、芳香食譜:一些散發芳香的草本植物, 如菊花、薄荷、檸檬、甘藍菜等食物富含礦物質, 特別是鈣鎂的含量高, 有寧神、降火或降血壓的功效。 因此夏季多吃和常吃芳香食物, 可以寧神降火。
特別茶飲:每天喝幾杯菊花茶或薄荷茶, 能有效抑制體內的“急火”攻心, 可甯神安氣, 緩解疲勞。 菊花茶也包還能再次利用, 稍微冷卻後, 可把它敷在眼上, 能夠消除眼部因太陽光的灼曬引起的發炎和浮腫。