酸奶相克的食物表

愛美之心， 人人皆有！常常在美容美發店， 護膚品店穿越重生的女孩們， 堅信大家對“酸牛奶”這類受歡迎飲品不覺得生疏吧？帶有各種各樣維他命~及其糖和蛋白， 是當今社會發展漂亮大咖必不可缺的食材。 所眾所周知， 酸牛奶會補充維生素b2， 還補鈣補鋅， 是否酸牛奶是毫無顧忌的食材那， 實際上也不是。 那麼與酸牛奶相克的食物有什么呢？

1.香蕉蘋果

香蕉營養豐富多彩， 對改進心腦血管作用有一定的作用。 但酸牛奶不可以和香蕉蘋果一起吃， 香蕉蘋果和酸牛奶同食易造成致癌物質。 一些脾胃虛弱非常容易腹瀉的人， 喝過剛從電冰箱拿出來的酸牛奶， 再再加推動腸道蠕動的“潤腸”食品香蕉蘋果， 更非常容易產生腹痛腹瀉的問題。

2.大豆

酸牛奶含豐富多彩的優質蛋白質， 大豆含有的有機化學成分影響鈣的消化。 因此酸牛奶最好是不必和大豆一起吃。

3.藥品

一些藥品不可以與酸牛奶同屏， 這種藥品包含胃痛藥、抗生素、補鐵和降血糖藥等。 有的人習慣性用稀飯、飲品、乃至酸牛奶當水吃藥， 這也理應盡量減少。 假如酸牛奶較多， 消化道會更偏酸堿性， 總混片、腸溶膠囊等溶液劑藥品的總混層可能被毀壞，

影響功效。 因而， 建議服食這種藥品期內， 最好是將吃藥與酸牛奶的時間分隔2鐘頭以上。

4.香腸

經常吃三明治配搭優酪乳當早飯的人要當心， 三明治中的香腸、培根肉等和乳酸飲料（含檸檬酸）一起服用， 非常容易致癌物質。 以便儲存臘腸、香腸、培根肉、咸肉等生產加工肉食品，

食品生產商會加上磷酸鹽來避免食材腐敗問題及肉生長發育。 當磷酸鹽遇上檸檬酸（乳酸菌、檸檬酸鈉、酒石酸、蘋果酸等）時， 會變化為一種致癌物亞硝酸。 因而， 吃帶有磷酸鹽的食材前后左右1鐘頭不適合飲酸牛奶.

以上就簡易的詳細介紹了與酸牛奶相克的食物有什么的問題。 盡可能挑選低脂酸奶。 我們每日酸牛奶必須留意這種問題， 不必讓營養成分的食材具有對人體有傷害的功效。 吃這種全是以便身心健康， 那麼我們就需要挑選恰當的酸牛奶來開展應用， 不必應用到期或是是營養元素不合格的。