雪梨燉什么可以治咳嗽？

感冒咳嗽是常見病， 幾乎所有的人都有過咳嗽的經歷， 一般在身體出現咳嗽的時候， 大多數人都會選擇通過吃藥來止咳， 還有些人會選擇通過食療的方法止咳， 雪梨是很常見的水果， 在平時懂得搭配， 可以將雪梨的作用更加有效的發揮出來， 尤其是治療咳嗽上， 雪梨燉什么可以治咳嗽?

1、蜂蜜蒸梨

先把梨挖去核將蜂蜜填入加熱蒸熟;每日早晚各吃1個連吃數日。 梨子本身具有清熱效果能止咳化痰但是因為它屬于涼性水果對于一開始就是風寒而引起的咳嗽不具療效甚至可能會加劇咳嗽情形;不過可以藉由燉煮梨子的方式來轉變它的性質讓性質轉溫和就能拿來當作止咳妙方。

2、雪梨燉冰糖

雪梨1～2個冰糖30～60克。 將雪梨去皮、核與冰糖置瓷杯內隔水燉至冰糖溶化。 梨飲汁晚飯后食用。 梨子潤肺清熱、生津止渴與冰糖同用增強潤肺止咳作用。 一歲以上的寶寶都可以服用。 冬季感冒、咳嗽人群很多。 中醫認為除了分清咳嗽是寒性還是熱性外坊間經典食療方“川貝冰糖燉梨”當中梨要煮熟才有治療咳嗽因梨子是涼性水果必須經過燉煮過后減少其涼性才適合當作止咳食物。

3、雪梨燉川貝

將梨洗凈切下梨蓋挖去內核倒入4克川貝粉(或5枚川貝)蓋上梨蓋隔水蒸熟飲汁吃梨每日服用一個梨。 取雪梨2個洗凈去皮切成薄片加入少量冰糖水煎服每日2次連服十天為一療程。 此方可用于治療百日咳、肺熱咳嗽。 國外也曾有研究指出喝蜂蜜止咳效果更勝感冒藥不過只適用于干咳無痰對于感冒的多痰型咳嗽最好不要碰甜的。