來月經了但是血下不來怎麼辦

如果女性在生理期的時候， 感覺到來月經了， 但是常常會感到有經血被堵塞的感覺， 這時候常常會引起腰痛， 引起腹部酸脹的情況表現， 最常見的原因就是痛經的原因， 當然也不能排除一些婦科疾病的原因， 這時候應該加強調理， 比如說可以喝點紅糖水， 要注意保暖， 不要著涼， 可以吃一些當歸煮蛋， 有很好的活血化瘀的作用。

來月經了但是血下不來怎麼辦

正常開發部下每個月都是會來月經的， 但是有些女生明明感覺月經快要來了， 但就是下不來， 有種經血被堵塞的感覺， 有些女生由於經血不通， 會出現腰、腹部墜脹， 發酸， 甚至還會有明顯的痛經， 也可能會有月經量少， 顏色發黑等等情況。

很多人可能會有這樣一個問題， 月經不調、痛經時喝紅糖水的好像沒有什麼效果， 這可能與你食用的紅糖有關。 要購買紅糖的時候一定要看清楚成分， 不是赤紅糖， 而必須是蔗糖， 這才是傳統的紅糖， 這樣的紅糖水用砂鍋熬煮半小時， 可以加點紅棗， 枸杞之類的， 再喝下， 才會有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

吃些當歸煮蛋

當歸9克， 雞蛋2只， 紅棗6顆， 紅糖適量。 紅棗洗乾淨， 撕開，

當歸為血中之要藥， 它既能補血， 又能活血， 既可通經， 又能活絡， 只要是女性月經不調， 痛經， 血虛閉經， 面色萎黃， 衰弱貧血等症都可以用當歸來調理。

喝點玫瑰花茶

玫瑰花5朵， 紅棗5顆， 桂圓和枸杞適量。 紅棗洗去灰塵， 撕開， 玫瑰花和枸杞稍微沖洗下， 桂圓去殼， 材料放到茶杯裡， 沖入沸水， 蓋上蓋子燜20分鐘左右。

玫瑰花茶有理氣解鬱、活血散淤和調經止痛的功效， 月經量很少， 月經下不來的女生可以適量喝些玫瑰花茶， 滋陰美容、調理血氣、促進血液迴圈、緩解痛經。

喝點益母草茶

益母草20克， 紅棗和赤砂糖適量。 將益母草、紅棗分放於兩碗中， 各加水浸泡半小時， 將泡過的益母草倒入沙鍋中， 大火煮沸， 改小火煮半小時， 用雙層紗布過濾， 得藥液200克， 為頭煎；藥渣加500克水， 煎法同前， 得200克藥液， 為二煎；

並兩次藥液， 倒入煮鍋中， 加紅棗煮沸， 倒入盆中， 加入紅糖溶化， 再泡半小時即成。 益母草活血調經，

身體要保暖好

如果身體著涼了， 寒邪凝滯也會影響月經的順利排出， 進而會出現月經發黑， 流不下來， 痛經等等狀況， 而且肚子涼涼的痛經什麼的不適感也會更加嚴重， 記住不要淋雨、涉水等， 不要吃生冷的食物。

所以要多喝溫水， 或是紅糖水， 衣服要穿得保暖些， 尤其要注重下肢的保暖， 以便血液迴圈通暢， 可以用熱水袋敷敷小腹和腰部， 能促進局部血液迴圈， 對促進經血排出會有幫助， 尤其是寒性痛經的女生效果會更明顯。