天氣干燥流鼻血怎么辦 吃什么比較好

夏天快要過去了， 度過這么炎熱的天氣， 馬上就要迎來秋天了。 秋天雖好， 但天氣也比較干燥， 很多人就會出現早起流鼻血的癥狀， 那該怎么辦？如何飲食調理？

天氣干燥流鼻血怎么辦

天氣干燥流鼻血主要是因為干燥的氣流對鼻腔黏膜造成損傷， 鼻腔黏膜正常的乳潤功能遭到破壞， 從而發生黏膜干燥， 局部破裂， 毛細血管出血。 這種情況應該注意保持鼻腔清潔濕潤， 可以在室內多加幾臺加濕器， 降低室內干燥度。

如果出血量比較大， 自己沒辦法止血， 應及時到正規醫院耳鼻喉科就診， 采取鼻腔填塞或者電凝的方法進行鼻腔止血。

天氣干燥吃什么比較好

1、菠菜

菠菜營養價值非常的高， 含有止血作用的維生素K也是所有葉菜中最高的。 豐富的核黃素有預防口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的作用。

2、胡蘿卜

胡蘿卜中胡蘿卜素非常豐富， 最好的烹調方式是燉食， 可以保存80%以上的胡蘿卜素。

2、梨

梨具有潤燥消風， 鎮咳止喘， 清心降火的作用， 可以緩解“秋燥”， 醒酒解毒。 生梨性涼， 老年人不宜一次吃得過多。

3、紅薯

紅薯被評價為餐桌上的最佳食物， 它具有預防癌癥、防止便秘、減肥的功效。

4、板栗

栗子有百果之王的美稱，

5、百合

百合味甘、性微寒， 歸心、肺經， 具有養陰潤肺、清心安神、潤肺解渴、止咳止血、開胃安神的功效。

6、大棗

大棗具有寧心安神、益智健腦、增強食欲、除腥祛味、抗過敏、提高免疫力的作用， 亦可防治高血壓、骨質疏松和貧血，

7、菊花

菊花可疏風平肝， 清心除煩， 祛燥潤喉， 生津明目， 解酒毒， 對感冒、頭痛都有一定的輔助治療作用。

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