進食後胃脹是怎麼回事

進食是人體每天都需要做的一件事情了， 人們日常生活中的消耗以及生長發育所需要的能量等等都需要進食， 而後食物在會在胃裡消化轉換成能量。 然而胃部也是非常脆弱的一個器官， 由於人們飲食習慣的不好可能使胃部出現有一些不好的問題， 進食後胃脹就是比較常見的一種情況， 那麼進食後胃脹是怎麼回事呢?

飯後胃脹原因

飯後胃脹， 是胃腸功能低下的表現， 治療當以補益脾胃為主。

胃脹， 平時胃脹飯後加重， 是肝鬱和胃腸功能低下相雜的表現， 當脈下評之， 及身高體重， 食欲食量， 大便情況， 辯清主次方可用藥， 重在肝脾同調。

胃脹， 遇寒涼引起胃脹痛， 治療當以溫中散寒為主.需在專科醫師的指導下根據臨床表現， 檢查結果， 舌脈綜合分析， 辨證施治採取最佳的治療方案， 方可以康復;藥物治療的同時要注意應少吃或不吃生冷，

寒涼， 硬， 辣和其它感覺不適的刺激性食物。 少食多餐， 生氣後不要馬上進食。

胃脹， 平時胃脹伴口幹口苦， 打嗝， 是肝氣鬱結， 胃失和降的表現， 治療當以疏肝解鬱為主， 重在調肝。

日常理療

專家稱， 脹氣可能是胃、腸道出毛病的一個症狀， 張嘴咀嚼、邊吃邊說話、狼吞虎嚥(同時吃進許多空氣)、邊吃飯邊喝湯(將胃中的消化酶沖下消化道)等，

都容易造成消化問題帶來脹氣。 消化不良、胃病也會伴隨脹氣;食物過敏也可能是造成胃脹氣的原因， 它使食物在結腸發酵， 產生氫氣及二氧化碳;糖類食品含有細菌， 是產生脹氣的主要來源。 生活壓力、情緒緊張、缺乏消化酶等， 均可能引起脹氣。 那麼， 老是胃脹氣怎麼辦呢?[2]

中醫治療

中醫中藥治療效果好， 是從整體調理， 而不是從表面症狀入手， 像胃用中藥蜜漿， 配合異麥芽低聚糖一起喝， 效果好， 且沒有副作用， 是中醫治療胃脹的典範。

不宜搭配的食物

嚼米湯

米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。 用5份的水加一份的米(穀子或大麥)， 煮沸10分鐘。 蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。 過濾， 冷卻後， 一天喝數次。

總之， 對於胃脹氣需要找出自己無法消化的食物， 進而避開這些食物。