舌尖發苦鼻腔有血絲

如今的年輕人生活壓力很大， 很多亞健康問題也越來越普遍， 而舌尖發苦鼻腔有血絲這樣的癥狀也十分普遍， 出現這種問題與生活習慣有很大關系。 長期熬夜、飲食沒有規律會讓的腸胃產生紊亂， 從而導致一些不適的癥狀， 尤其是身體上火會發現鼻涕中帶有血絲， 要改變就選擇清淡的食物、充足的睡眠。

舌頭發苦的五個常見誘因

1.生活節奏不規律， 精神壓力過大：

這樣的情況通常是都市人的疾病， 這個其實是不需要治療的， 但是必須注意的就是要盡量清淡飲食， 或者是保持足夠的睡眠。

2.口腔炎癥導致的口苦：

口腔如果有炎癥的話， 口苦是很容易發生的， 這種情況下通常跟牙齒炎癥有關系， 建議大家去口腔科治療好口腔的問題自然就不會有口苦的煩惱了。

3.腸胃不好導致的濕熱口苦：

現在很多在辦公室工作的人會因為經常坐著而導致胃道消化不好， 這樣下去會讓腸胃功能消化差， 食物長期積聚在胃腸里， 導致產生了濕熱， 建議多喝山楂水等食物助消化， 并盡量多走動。

4.肝功能不好：

如果早上起來口苦， 多是因為肝火旺而造成的， 而每天晚上11點-1點是肝工作的時間， 如果沒有休息好， 肝功能長期以往將會下降， 導致口苦， 所以大家要盡量早上床， 喝一下溪黃草等涼茶。

5.慢性疾病：

有些病會導致口苦的發生，

例如糖尿病等， 如果長期感覺到口苦， 并嘗試簡單治療也不怎么起作用， 建議大家還是去醫院體檢一下比較好喔。

鼻涕帶血的五大常見原因。

原因一：鼻粘膜炎癥

我們的鼻粘膜上有著非常豐富的血管和神經， 平時鼻粘膜會分泌鼻涕來保護自己， 鼻涕對鼻粘膜有保護潤滑的作用。 一旦鼻粘膜受到炎癥的侵襲， 鼻子就會變得敏感干燥， 上面的血管就會破裂， 甚至產生疼痛的感覺。 一般鼻粘膜發炎多見于上呼吸道感染， 也就是我們常說的感冒。 一般這種情況下的鼻涕帶血會隨著炎癥消失而痊愈。

原因二：鼻炎

在鼻炎發作的時候， 會有流清水鼻涕的情況。 流清水鼻涕的時候我們的鼻腔會異常干燥， 干燥的環境會使得我們覺得鼻子疼痛，

鼻腔內部干裂出血， 造成鼻涕中帶血絲的情況。 所以在鼻炎發作的時候， 可以使用淡鹽水沖洗鼻腔， 既能使得鼻腔濕潤緩解鼻炎帶來的不適， 也能防治由于鼻腔環境太干鼻子出血的情況。

原因三：接觸不良環境

長期接觸不良環境也會使得我們的鼻腔黏膜干燥出血。 不良環境包括但不限于粉塵環境、化學性質嚴重的場所， 如汞、磷、砷等化學物質揮發的環境中， 甚至PM2.5超標的環境也會引起鼻腔不適。 正確的做法是遠離這些不良環境， 如果無法遠離也要帶上口罩， 盡量減少避免接觸會傷害身體的環境和物質。

原因四：缺少維生素C

如果我們在日常生活中飲食結構不科學， 平時蔬菜水果攝入的比較少，

就容易缺乏維生素C， 缺少維生素C也會造成鼻涕帶血的問題。 所以平時生活中要多吃一些蔬菜水果， 注意維生素的補充。

原因五：病理性原因

除了上面說的幾種情況， 一些心血管疾病、血液疾病也會引起鼻中帶血的情況。 如：白血病， 出血性紫癜， 再生障礙性貧血， 高血壓， 肺源性心臟病， 肝、脾、腎等慢性疾病， 鼻咽癌， 鼻腔的腫瘤等。 這種病理性的原因引起的鼻涕中帶血， 一定要去醫院接受正規的治療。