立秋後早上還能吃薑嗎

生薑辛辣味， 進入肺部、脾臟由、胃， 夏天吃生薑， 一個可以出汗降溫， 有一定的中暑作用;第二次可以去除感冒， 經常吹空調很容易感冒， 喝一杯生薑糖， 幫助除了體內感冒;三， 可以健脾和胃， 暴食冷食會導致脾胃寒冷， 立秋後早上還能吃薑嗎,吃生薑有助於溫暖脾胃， 所以中醫有一個“冬季吃蘿蔔夏姜”的健康視角。 但是秋天開始之後就不一樣了。 秋季健康最重要的是保護肺部， 如辣椒、辣椒、肉桂、生薑、辛辣食物或調味料如洋蔥和葡萄酒， 你不應該吃或少吃立秋吃薑有講究

秋季食姜， 由於姜是溫性食物， 以下患者是不宜過多食用生薑的：

1、胃熱患者、患有目疾、癰瘡、痔瘡、肝炎、糖尿病及乾燥綜合症者不宜食用

2、有口臭、肺熱燥咳等內熱患者

3、有手腳心發熱， 手心出汗， 口幹、眼幹、皮膚乾等症狀的陰虛體質者

4、容易上火人群。

這幾類人群過多食用生薑會導致病情加重。

哪些人不能吃薑

對於吃薑養生， 前人總結有經驗“一日之內， 夜不食薑;一年之內， 秋不食薑。 ”這句話應這樣理解：

1、對於夜不食薑， 有晚上吃薑勝砒霜的說法， 這個雖有點誇張但不無道理。

中醫上認為， 人體到了晚上， 陽氣開始收斂， 陰氣上升， 晚上應休息益養精氣，

2、秋不食薑， 是由於秋天氣候乾燥、容易傷肺而成“秋燥”， 薑屬辛辣的食物， 食用會加重對肺部的損傷， 同時會加劇人體失水、乾燥，

因此， 秋季不是不能食薑， 而是不宜多吃。 食用方法得當， 生薑也是秋季養生的良品。