女人喝什么牛奶能豐胸

牛奶中含有豐富的蛋白質， 多喝牛奶有助于促進骨骼強健。 成長時期的兒童喝牛奶有助于促進兒童更快長高， 而老年時期的老年人多喝牛奶則有助于預防骨質疏松。 如果一位女性想要達到豐胸效果， 其實也可以選擇牛奶， 因為牛奶也可以起到一定的豐胸作用。 因此什么類型的牛奶的豐胸效果非常明顯呢?

1、木瓜牛奶

材料：木瓜150克， 牛奶200cc， 香草冰淇淋1小盒， 糖1小匙。

做法：木瓜去皮、切塊。 放入果汁機中加入鮮奶、糖、冰淇淋適量， 用中速攪拌幾分鐘即可。 功效：由新鮮木瓜和鮮奶制成， 味道新鮮香濃。 置放不得超過30分鐘， 以保最佳風味。

2、核桃牛奶

材料：核桃仁30克， 黑芝麻20克， 牛奶200cc。

做法：先將核桃仁和黑芝麻磨碎， 然后加入牛奶和豆漿一起煮， 待煮沸后立刻熄火， 以免牛奶燒焦。 根據個人口味， 可以在熄火后加上少許白糖， 以增添風味。

功效：此道飲品的材料都具有豐富的蛋白質， 不但可以豐胸， 還兼具有養顏潤膚的功效。

3、營養牛奶麥片

材料：按個人口味， 準備牛奶、麥片各適量。

做法：將材料放入鍋中， 以小火慢慢拌煮約10分鐘， 待麥片膨脹即可。

功效：此道飲品含有豐富的鈣質及蛋白質， 是道簡單又營養的豐胸飲品。