更年期皮膚過敏怎么辦呢

不論男女， 到了一定年齡后都有更年期的情況， 而女性的更年期到來的要早一些， 其癥狀也會更加明顯。 但也不能因此而忽視了男性更年期的癥狀， 同樣需要做出改善。 更年期會有多種情況發生， 那么更年期皮膚過敏怎么辦呢？這種情況還是比較常見的， 除了要養成良好的衛生習慣以外， 還要注意飲食清淡。

首先， 應從養成良好的生活習慣做起， 可以進行力所能及的體育鍛煉， 以促進血液循環， 增加皮膚的營養。 不用太熱的水洗澡， 在干燥的季節減少洗澡的次數， 從而減少因皮脂的丟失而加重皮膚干燥的程度， 洗澡后立即使用潤膚品保護皮膚。

多食高蛋白低脂肪的食物及新鮮水果、蔬菜， 經常攝入一些粗糧、豆制品及補充機體所需的維生素A、維生素C、維生素E及各種微量元素， 保持皮膚的光澤滋潤。 同時， 適當的飲水及充足的睡眠對皮膚的保健也具有重要作用。

皮膚瘙癢時， 不要隨意使用含激素的外用藥膏， 因為激素類藥物在開始使用的時候可能效果很好， 但長期使用有可能會發生涂藥部位皮膚異常， 如繼發感染、毛囊炎、毛細血管擴張、激素性皮炎、皮膚萎縮、色素沉著等副作用，

另外， 使用激素類藥物后容易產生依賴性或耐藥性， 而且還可能導致過敏， 造成患處皮膚出現干燥、粗糙、脫屑， 甚至有淺細的裂紋。

因此， 如果皮膚只是比較輕微的局部瘙癢， 應該用一些不含激素的有潤膚作用的外用藥就可以了;如果是比較嚴重的瘙癢和明顯的皮疹，