甲減需要忌口嗎？

人們常說的甲減， 全稱叫甲狀腺功能減退症， 這種甲狀腺疾病危害很大， 會導致患者出現非常多的症狀， 比如會出現面色蒼白， 皮膚會變得很粗糙， 而且經常會起皮屑， 另外還會伴隨著記憶力減退、反應遲鈍以及腹痛腹脹等諸多症狀， 所以一定要趕快治療， 那麼患者在飲食上有什麼忌口呢？

甲減需要忌口嗎？

甲減實際上就是甲狀腺功能減退症， 是屬於內分泌比較常見的疾病之一， 由於甲狀腺激素合成或分泌減少， 再加上生理效應不足， 而導致機體代謝降低， 而引發的一種疾病， 患有甲減一定要注意飲食方面的護理。 那麼甲減需要忌口哪些食物呢？希望通過下文的介紹， 能夠給大家一些幫助。

1、甲減患者儘量少吃膽固醇多的食物， 比如動物的內臟等， 每日攝入的脂肪含量應該佔有總熱量的20%左右， 以免會導致血管出現硬化， 給腎臟增加了患病的幾率， 儘量少吃臘魚或醃菜等鹽多的食物， 可以選擇適當的海帶或紫菜， 這類食物對身體健康有利。

2、甲減患者儘量不要在空腹的時候鍛煉身體， 如果長時間的完成某項工作或重體力的活動， 一定要增加食物和加強食物的營養成分， 外出的時候儘量攜帶著一些食物補充營養，

3、甲減患者儘量不要選擇生甲狀腺腫物質的食物， 這類食物包括捲心菜， 白菜燴， 油菜等等， 儘量不吃富含膽固醇的食物， 比如奶油或動物的內臟等等， 限制高脂肪類食物的攝入， 比如花生米， 核桃仁， 芝麻醬， 五花肉等等。

4、做菜的時候也是需要注意， 碘鹽儘量不要放入在沸油中炒， 以免會導致碘的發揮， 而降低了碘的濃度， 蛋白質類的食物可選擇蛋類或乳類， 植物蛋白會相互的互補， 儘量保證各種蔬菜和水果的攝入。

綜上所述， 甲減患者需要忌口的食物， 今天為大家介紹到這裡， 為了能夠避免甲減的出現， 大家在生活當中一定要科學飲食， 把食物合理的進行搭配， 至於患上甲減的朋友也不要掉以輕心， 要注意飲食方面的禁忌， 平時要多鍛煉身體， 防止甲減病情的惡化， 影響自身的健康。