18歲臉上有斑怎么辦呢

臉上長斑的癥狀對人們的身體影響較大， 特別是形象受到色素斑的影響讓眾多愛美人士感到憂慮。 因為人們的形象主要依靠臉部的皮膚光潔度來承托， 一旦長出色素斑就會給形象帶來崩塌式的影響， 而且長斑的現象還越來越年輕化， 下面就來看看18歲臉上有斑怎么辦呢？

臉上長斑點要當心。 中醫認為， 皮膚與臟腑、經絡、氣血等有密切關系， 只有臟腑功能正常， 氣血充盈、經脈通暢， 機體、容顏才不易衰老， 肌膚光潔細膩， 不會產生斑點。

緩解方法：

預防臉上長出斑點， 要注意以下幾個方面：

(1)長斑與疾病有關系， 有病就應該去醫治， 尤其是婦科病， 發現乳腺增生、痛經、月經不調等就應該去看病。

(2)睡眠與飲食對皮膚很重要， 特別是睡眠， 哪怕閉目養神10分鐘也好， 只有在不缺氧、不缺水的情況下， 皮膚才會光彩照人。 同時要多喝水、多喝湯， 多吃水果， 當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。

(3)夏季應適當補充糖分， 因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分， 而這些器官健康的女人， 頭發黝黑、膚色紅潤。

(4)防曬， 因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。 所以從青少年開始就應該防曬， 帽子、遮陽傘、防曬護膚品都是防曬的好幫手。

祛斑注意事項

1、防曬

色斑最怕日曬。 日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可促發本病， 并使其加劇。 甚至室內照明用的熒光燈也因激發紫外線而加重色斑， 所以可以認為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。

2、防止各種電離輻射

包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機、紫外線照射儀等等。 這些不良刺激均可產生類似強日光照射的后果， 甚至比日光照射的損傷還要大， 其結果是導致色斑加重。