去除額頭紋

光滑靚麗的額頭是每個女性想要的， 但是由于年齡的增長， 導致額頭出現了皺紋， 會大大降低一個人的美感度。 所以大家都在尋求去除額頭紋的方法， 平時可以進行肌肉鍛煉， 保持額頭肌膚的張力， 這樣就能大大的減少額頭皺紋， 平時不要皺眉， 避免一些不好的習慣。 以免讓皺紋更加嚴重， 最重要的是要注意展開。

去除額頭紋的方法

1、改掉表情帝習慣， 時刻保持昂首挺胸的姿勢， 看人時要正視對方， 不要只抬眉眼不抬頭地挑視， 說話時也不要挑動眉毛， 平時不要總抬額頭， 盡量避免出現表情紋。 調整心態， 不管是聽音樂或者出門散心， 選擇適合自己的放松方式， 為自己減壓， 放松心情， 讓分泌系統恢復原來的狀態。

2、飲食健康， 不僅營養要均衡， 也要時間規律。 再者就是要保證充足的睡眠， 沒有美容覺， 想要好肌膚哪有那么容易， 適量的運動也不能少的。

3、護膚得時候注意適度， 清潔不要過度， 外部環境的惡劣， 導致很多廢氣、塵埃等容易吸附在肌膚上。 同時保養品的用量不要過多， 另外不是涂越多層越好， 要根據自己的肌膚狀況做適當的調整， 才是正確的打開方式。

4、多用富含維他命的美容化妝品，

5、仰睡。 側身睡覺會增加臉頰和下巴的皺紋， 趴著睡會讓你額頭長出皺紋。 美國皮膚病學會稱， 仰睡可減少皺紋生成。

6、多吃魚， 尤其是鮭魚， 鮭魚(和其他冷水魚)不僅是蛋白質——無暇肌膚的構成之一的主要來源， 它還是必要的脂肪酸Ω-3的重要來源。 必要的脂肪酸可滋養皮膚， 讓肌膚飽滿而年輕， 幫助減少皺紋。

7、西瓜皮去皺， 吃完西瓜的西瓜皮不要扔， 用來制成面膜敷面， 能使臉面光潔， 皺紋舒展。 西瓜等水果對皮膚有最自然的滋潤， 去皺效果良好。

8、長皺紋最主要的原因還是肌膚水油不平衡， 每天喝足夠的水， 還要適當給皮膚做補水， 敷面膜是給肌膚補水最直接的方式。