睡醒腳疼不能走路

有的人早晨起床之後覺得腳疼， 而且疼得都不能走路， 甚至是疼得不敢落地， 究其原因， 可能存在以下幾種最為常見的病因：可能是與長骨刺或是局部發炎有關;足底筋膜炎也會引起睡醒腳疼的症狀;還可能與人體缺鈣有關係;另外， 血液迴圈不太好所引發的炎症也可能是病因;當然， 不正確的睡姿也可導致出現睡醒腳疼不能走路的現象。

一、睡醒腳疼不能走路是怎麼回事

1.這種情況不排除是長骨刺引起， 需要拍片檢查的。 或者是局部發炎， 扭傷等因素引起的， 建議諮詢排查再考慮藥物治療。

2.情況考慮是足底筋膜炎， 這是一種勞損引起的無菌性炎症， 是足底疼痛常見的病因。 建議可以進行封閉治療， 就是對疼痛的部位進行注射藥物治療， 配合口服一些消炎止痛的藥物， 做做理療， 熱敷治療。

3.只是睡一覺考慮不會出現什麼嚴重的問題的， 是否是由於睡覺的姿勢不正確引起的長時間壓迫引起的。 建議注意睡勢， 適當活動一下腳部， 觀察是否有疼痛或者活動受影響加重的情況， 若有， 及時就診。

4.能與缺鈣有關,這是可以採用藥物比如如葡萄糖酸鈣， 加上食物補充來進行調理為好的， 建議：建議平時多吃含鈣高的食物為好的，

如牛奶， 瘦肉， 骨頭湯， 另外要多曬太陽。

5.這可能是血液迴圈不好導致的有炎症的情況。 避免感染， 可用抗炎藥物進行治療， 避免刺激， 保持好心情。

二、正確的睡姿是怎樣的

1.正確的仰睡姿勢

一般我們都會以為睡覺時腿伸直會比較好，

其實最好的墊一枕頭， 保持一定的曲度。

2.正確的側睡姿勢

同樣， 側睡時， 頭部較肩部微微向後， 雙髖及雙膝略屈， 更能保持肌肉的自然鬆弛。

三、不符合生理體位的睡眠姿勢

腿部過直， 肌肉及各組織會受到一定程度的牽拉。 俯睡不利於健康， 俯睡不利於呼吸， 也不利於保持頸部的自然。 需要說明的是， 其實對於健康的人來說， 對睡眠姿勢的要求不是很高， 但對於一些病人， 如頸椎病等， 採用正確的睡眠姿勢就相當必要了。

三、各種疾病患者適宜的睡姿

腦梗塞患者宜仰臥;肺氣腫患者應仰臥;肺結核患者則應側臥;胃潰瘍和各型胃炎患者， 最好朝右側睡;患有食管回流的病人最好左側睡;高血壓患者最好平仰或側臥;膽結石患者宜右側臥。