月經量少是什么原因怎么調理

如今的女士許多都遭遇各式各樣的月經不調的問題， 月經不調有多種多樣主要表現， 有的女人月經量比較多， 有的女人月經量較為少， 月經少對女士也是也有挺大困惑的， 長期性月經少對身心健康也不太好， 女士要立即去做有關的查驗， 掌握月經少的原因， 才可以更強的去調養。

一、例假量少時間長是啥原因
1、因為內分泌失衡造成的月經不調造成的月經延長且量少的狀況。
2、經血量少， 時間長、是因為雌性激素水準低而造成的， 日常生活你能燉點紅糖姜水、也有不必吃辣椒的冰的東西、不必受涼氣、用暖手袋敷小腹、不必太擔憂了。 你也能夠服食中藥方劑氣血和膠囊來調經。 它是藥物制劑的藥物， 用戶評價還比較好， 對醫治月經不調等有關病癥， 實際效果較為顯著。 "
3、例假量少的原因許多， 如內分泌混亂， 如各種各樣生長激素代謝出現異常或無排卵等， 婦科炎癥， 精神自然環境的改變， 貧血等.此外可能是子宮壁自身的原因， 如子宮壁結核病造成子宮內膜變病或人流手術， 刮宮術造成子宮內膜薄等， 長期的例假量少可能造成閉經或不孕癥等狀況， 建議您到醫院門診做內分泌及B超查驗進一步診斷。

二、月經少吃什么食物呢
1、正餐及豆類食品的挑選麥子、小米、苞米、紫糯米等及豆類食品。
2、肉、蛋、奶制品可挑選生豬肉、豬肉皮、牛羊肉、牛肉、動物內臟、兔子肉、雞脯肉、淡水魚、蛋類食品、奶及乳制品等。
3、蔬菜可挑選油菜子、青菜、包心菜、西蘭花、薺薺菜、萵筍、藕、介菜、韭菜苔、花菜、柿椒、番茄、紅蘿卜、平菇、鮮蘑等。
4、水果可挑選荔技、金橘、石榴、楊梅酒、水蜜桃、大櫻桃、蜜橘、橘子等濕熱性的新鮮水果或蘋果、青檸檬、紅提、椰子鞋等平性的新鮮水果。