什么是輔酶q10軟膠囊

生活中有很多人雖然在吃保健品， 但是對一些保健品的主要組成成分以及具體的功效， 其實并不太了解， 所以， 這樣盲目地吃一些保健品對身體健康， 肯定也會有一些影響的。 輔酶q10軟膠囊其實也可以說是一種保健品， 尤其是在膳食前后使用效果更好。 那么什么是輔酶q10軟膠囊呢？

1.輔酶Q10， 它又稱泛醌， 是一種脂溶性醌類化合物， 主要存在于線粒體內膜上， 是呼吸鏈重要遞氫體， 來源分為內源性（自身合成）和外源性（膳食補充）， 前者是主要來源。 其生理基本功能分為2項， 一個是產生能量。 輔酶Q10是所有細胞線粒體呼吸鏈的一個強制性構件， 是線粒體氧化磷酸關鍵輔助因子， 是產生三磷酸腺苷（ATP）的關鍵成分， 也就是說， 輔酶Q10分子組成的醌式結構其在線粒體氧化呼吸鏈質子與電子的傳遞中起著關鍵作用， 這種作用對全身所有器官組織健康是必要的，

尤其在高耗能器官組織中尤為顯著。

2.衰老與線粒體輔酶Q10濃度關系的實驗顯示， 線粒體輔酶Q10濃度降低是骨骼肌衰老的一個重要方面。 有研究發現， 病理狀態下， 當氧化產物自由基和過氧化物過多， 發生氧化應激反應， 就會出現細胞膜損傷等， 參與各種疾病狀態的發生過程，

促使心衰、動脈粥樣硬化等疾病的發生。 而輔酶Q10作為一種抗氧化劑， 可在結合線粒體的電子被大量消耗的過程中消除自由基， 在細胞膜功能維護方面作用明確且顯著。

3.當輔酶Q10內源性水平受生理調控， 受到影響時， 相信大家會想到通過膳食獲取，

日常輔酶Q10相對含量較高的食物有沙丁魚、秋刀魚、牛肉、雞腿、豬肉、花生、豆油等。 不過有一點需要了解， 普通膳食每天攝入輔酶Q10大約量為2～5mg， 遠不能滿足病理狀態下身體的需要量。 這個時候就可以考慮膳食補充劑。