為什麼喝咖啡會心慌？

在全世界範圍內， 咖啡的種類有很多， 據介紹， 咖啡裡面含有多種物質， 比如含有咖啡因， 也正是因為含有這些物質， 所以咖啡喝了之後能夠刺激中樞神經， 會使人的大腦變得興奮， 還能夠緩解肌肉疲勞等等， 這是喝咖啡的好處， 但喝咖啡也有很多健康風險， 比如有些人喝咖啡後會出現心慌症狀， 這是怎麼回事呢？

喝咖啡為什麼會心慌？

咖啡因攝入過多。

一次若連續喝咖啡三杯以上， 會出現情緒緊張、憂慮、呼吸短促等現象。 如飲用十杯以上， 則會引起中毒， 出現頭暈、耳鳴、血壓上升、視物模糊、快速心率失常， 嚴重者還會導致神經錯亂、肌震顫等。 咖啡因中毒的劑量一般為0.5～1克。

醫生提醒， 切忌在空腹時喝咖啡， 因為咖啡會刺激胃酸分泌， 尤其是有胃潰瘍的人更應謹慎。 咖啡作為一種飲品， 飲用時， 要根據個體情況適可而止， 總的來說在營養學中還是強調均衡飲食而少用辛辣刺激食物。

此外， 值得注意的是， 高血壓患者應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。 因為咖啡中的咖啡因可能導致血壓上升， 若再加上情緒緊張， 就會產生危險的相乘效果。

喝咖啡心慌是正常現象：

咖啡本身不會導致心悸，

但它裡面的咖啡因會讓人的交感神經比較興奮。 “心臟其實是一個受害器官， 咖啡中的咖啡因成分會刺激大腦， 讓大腦的興奮性增加， 興奮增加以後， 心臟就會跳得更快。 ”大腦的興奮性受體與抑制性受體每個人的分佈不同， 易緊張、焦慮型的人群抑制性受體分佈少， 最好不飲用咖啡等興奮性飲料。

當人處於緊張或者焦慮情緒中， 心跳也會加速， 甚至出現胸悶和心慌的感覺。 對於正常人來講， 心臟應激是必須的， 是生活當中不可缺少的， 但是應儘量減少對心臟長時間的、高緊張度的壓力， 因為這些“負能量”最終就會導致這個患者的心臟持續地超負荷。