氣血虛會胸悶嗎？

氣血虛弱是女性朋友比較常見的表現， 有的女性因為氣血虛弱造成月經不調等表現， 還有的人出現胸悶的表現， 胸悶的原因有很多， 比如心臟病， 肺病以及貧血低血糖等引起的， 使患者胸悶氣短， 呼吸不暢， 有的人不知道胸悶是不是氣血虛引起的胸悶， 氣血虛會胸悶嗎？接下來我們來看看吧。

一.氣血虛會胸悶嗎？

氣血虛會引起心慌氣短胸悶氣短的.但是心慌氣短、胸悶不一定伴有氣血虛的。

二.補氣血的食物——紅棗煲大魚魚頭

材料：紅棗10粒,當歸,白芷,天麻各適量,生薑六片,大魚魚頭一個.

做法：水滾後轉慢火煲個半小時.氣血不足,中醫稱為氣血虧,建議方法如下：

1.紅棗（不是脆的那種）,用鍋炒為略糊,平時泡茶喝（三至五個,看茶杯大小。

2.平時用枸杞,山藥熬湯或做菜.

3.冬季（最好在進九之後）和雞湯,配方如下：一隻烏雞,豬骨兩三根（多少看鍋大小,排骨也可以,最好是骨頭）紅棗10個,枸杞30個,山藥一根,紅參二錢,當歸（一錢,多了藥味重）,桂圓6個,北芪一錢,黨參一錢（這是清火的,抵消紅參,桂圓的上火）,再加其他調味品（桂皮,白芷,山奈等）,再多放寫薑（切片）.大火燒開,去浮沫,下調料,大火燒開後改小火,1到2小時即可.每天飯前喝一碗（如果怕油膩,放些香菜火黃瓜片）.出九後明顯好轉.

三.注意事項

平日多吃牛羊肉和雞蛋,注意搭配水果,不要上火.夏季以方法1.2為佳.