喝茶對胃有傷害嗎

有的人們很喜歡喝茶， 但又會擔心喝茶次數太多以后會對自己的胃部有一定的傷害， 實際上對于不經常去喝茶的人們來說的確是會影響到胃酸的分泌， 阻礙到消化系統的正常運作， 但適量的去喝茶是會對身體有很多的好處， 其中的成分是可以達到降血壓和預防自身出現癌癥這種疾病的幾率。

茶多酚是茶葉中含量最多的一類可溶性成分， 也是茶葉發揮其健康保健功效最主要的物質， 最典型的代表是兒茶素（酚）， 具有抗氧化（消除氧自由基）、抗炎、降低心血管病發病幾率、預防癌癥、降血脂、減少體脂形成、抗菌、改變腸道菌群生態等多項功效。 研究表明， 喝下一杯茶半小時后， 血中的抗氧化容量（對抗氧自由基的能力）增加41%~48%， 并能在高水平狀態持續一個半小時。

茶色素主要包括葉綠素、β-胡蘿卜素等， 具有抗腫癌、延緩衰老以及美容等作用。

茶氨酸能提高大腦功能， 增強記憶力和學習能力。 對阿爾海默病（老年癡呆癥）、帕金森病及自主神經功能紊亂都有預防作用。

茶多糖是一類成分復雜的混合物。 茶多糖具有抗輻射、增加白細胞數量、提高免疫力的作用， 還能降血糖。 民間流傳泡飲粗茶治糖尿病的實踐，

Υ-氨基丁酸在天然茶葉中含量不多， 但茶葉經加工后其含量大幅增加。 Υ-氨基丁酸的主要功效是擴張血管使血壓下降， 故可輔助治療高血壓。 它還能改善大腦血液循環， 增強腦細胞的代謝能力， 這有助于腦卒中（中風）、腦動脈硬化后遺癥等的康復治療

喝茶的時間最好在飯后， 因為空腹飲茶會傷身體， 尤其對于不常飲茶的人來說， 會抑制胃液分泌， 妨礙消化， 嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象。 另外， 晚上喝茶時要少放茶葉， 不要將茶泡得過濃。

需要注意的是， 一定不要飲用隔夜茶。 另外， 一般夏季溫度較高， 茶水不宜超過12小時。 也不能用保溫杯泡茶， 避免營養成分流失。

黃連素與茶不能同時食用。 服用黃連素前后2小時內應禁止飲茶。 茶水中含有約10%的鞣質， 鞣質是生物堿沉淀劑， 可與黃連素中的生物堿結合形成難溶性的鞣酸鹽沉淀， 降低黃連素的藥效。 空腹飲茶會稀釋胃液， 導致消化功能降低， 這就會引發心慌、頭暈、頭痛、乏力等現象。