害怕打雷怎么克服

雷電是一種天氣現象， 在這個世界上很多人非常害怕打雷， 每每雷電打閃的情況下這些人便會驚恐萬分， 便會無名焦慮情緒。 那麼害怕打雷怎么辦呢？網編為害怕打雷的人強烈推薦好多個方式， 能夠減輕你的擔心。

1、關心天氣預告

現在的天氣氣象預報都較為精確， 你能立即關心， 假如將要出現雷雨天氣， 你就需要提早把需要用電量的事兒所有做了。

2、斷開開關電源

害怕打雷的你， 從在潛意識中里就關于雷擊風險的憂慮， 因而剛開始雷電的情況下， 你就需要斷開全部開關電源， 讓自身內心有歸屬感。

3、塞泡綿耳罩

假如你較為閑， 雷電的情況下你能塞外泡綿耳罩， 躲在被窩里睡長覺， 等著你一覺醒來， 暴風雨就過去。

4、與盆友集聚

你能挑選與最好的朋友集聚， 讓大伙兒的閑聊聲和歡笑聲壓制雷擊的轟隆轟隆聲， 那樣你的焦慮情緒和驚懼會降低到最少。

5、逛街

你能挑選逛街或是商場， 非常是已經搞營銷活動的那類， 這種地區的受歡迎人氣值會給你一瞬間遺忘雷電。

6、歌唱

總之打雷聲原本就很吵， 也不必擔心鄰居擾民了， 你能暢快唱你自己喜愛的歌， 并讓自身唱得開心， 唱得沉醉， 忘掉討厭的雷擊。

7、換一個角度觀察雷擊

你能通過窗戶賞析電閃， 體會它熱血沸騰的極端化能量和絲絲縷縷的深藍色唯美意境， 想像那就是自然界給你演出的精彩表演， 也不感覺恐怖了。

夏天到了， 宣布雷擊數最多的時節， 假如你害怕打雷那麼你一定要用心閱讀文章一下文中，