為什么要打鼾

打鼾這種情況在每一個人的身上都是有可能發生， 有可能是因為呼吸不暢或者喉嚨有痰等因素引起的， 也有可能是因為遺傳因素或者肥胖引起的， 所以出現打鼾的朋友， 想要控制打鼾的情況， 可以提高呼吸道的通暢性， 因為氣流必須經歷鼻腔、咽喉才能達到肺部， 需要保證這兩個部位的通暢性。

人為什么會打呼嚕?

我們在呼吸時， 氣流要通過口腔、鼻腔、咽腔等部位才能進入氣管。

如果咽腔小、上呼吸道阻塞、上呼吸道狹窄， 或是上呼吸道受到了壓迫， 那氣流通過時就會發出聲音來， 這就是打呼嚕。

因此， 打呼嚕也跟睡覺時的姿勢有關。

平躺時咽腔的空間會比站立時小， 如果咽部已經有不適感， 或是已經感冒、生病的患者， 壓迫堵塞感更為明顯， 容易有出不了氣的感覺， 也就更容易打呼嚕。

如果有這種情況， 建議采取右側臥位的睡姿， 以減少對心臟的壓迫感。

打呼嚕容易引起哪些疾病?

打呼嚕就像感冒時咳嗽、流鼻涕一樣， 是一種疾病的表現。 最常見的是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征， 是一種危害巨大、臨床常見、尚未引起足夠重視的疾病。

由于睡眠時頻繁出現呼吸暫停， 直接導致體內缺氧， 患者很難進入熟睡狀態， 嚴重影響正常休息。 由于機體長時間缺氧， 可導致嚴重的低氧血癥， 對人體各個生理系統產生不同程度的危害， 嚴重時甚至會危及生命。

影響到肺、體循環， 則會出現心律失常(心動過緩、心律不齊等)、高血壓、冠心病、心絞痛、心衰甚至夜間猝死等疾病;影響到中樞神經系統，