營養飲食

嬰兒泡芙的做法

當小寶寶長到6給月的時候就可以開始添加輔食了, 在眾多的輔食中泡芙是一種深受很多家長喜歡的輔食, 泡芙是由記雞蛋和奶油等食材製作而成的, 其體積比較小, 適合小寶寶吃的時候抓拿, 對鍛煉小寶寶的抓握能力有很多的幫助, 並且泡芙口感鬆脆, 入口既化特別適合小寶寶吃, 現在很多的寶媽都會自己給小寶寶做泡芙吃的。

做法一

食材:

水 60g、黃油 25g、鹽 0.5g、糖 2.5g、

麵粉 40g、嬰兒奶粉 5g、雞蛋 1個、草莓果醬(其他果醬) 1g、

製作步驟:

將水, 黃油, 鹽, 糖放在小奶鍋(或不粘鍋)小火加熱到融化。 稱好麵粉, 奶粉, 過篩備用。 油水攪拌均勻煮開之後, 關火將麵粉, 奶粉倒入, 攪拌均勻。 重新開火, 再把麵糊加熱攪拌1, 2分鐘, 直到麵糊細膩均勻, 沒有生麵粉。 關火降溫至手溫, 加入自製的草莓果醬拌勻。 我就加了1克左右的果醬, 果肉沒下, 喜歡果味重可以加多點, 也可以換成其他口味, 不加就是原味。 把雞蛋打散, 分三次加入晾好的麵糊中, 加一次攪拌均勻再加下一次。 注意觀察麵糊的狀態, 細膩柔滑, 盛起來成倒三角形就是成功的。 我一個中等雞蛋, 分成4份, 加了三, 剩加一次的量。 把拌好的麵糊裝進裱花袋, 在墊了油紙或錫紙的烤盤擠上一顆一顆的小星星。

用裱花嘴五角星圖案。 烤箱預熱, 180度, 烤25分鐘左右。

做法二:

食材:

水 60克, 麵粉 40克, 玉米油 10克, 奶粉 10克, 雞蛋 1個

製作步驟:

麵粉和奶粉過篩, 備用。 低筋麵粉或普通麵粉都可以。 60克水和10克玉米油倒入鍋中, 小火煮開。 60克水和10克玉米油倒入鍋中,

小火煮開。 微微沸騰後關火, 迅速倒入麵粉奶粉混合物, 攪拌成細膩均勻的熟麵團。 熟麵團彈性有光澤, 看得見很細膩。 麵團放涼後, 雞蛋打散, 分三次倒入蛋液, 每次麵團吸收了蛋液再加下一次。 最終舀起麵團, 有倒三角且不容易掉落。 選一個裱花嘴, 裝入布裱花袋。 擠麵糊的時候, 夾子夾起來很重要, 一防止從後面漏出去, 二是可以省力。 擠出一顆顆泡芙, 擠的很順暢, 擠這個會上癮, 擠了還想擠。 這個麵糊不會像曲奇餅乾那樣費力擠。 烤箱190度預熱3分鐘, 190度 烤10分鐘, 轉150度烤15分鐘, 烤制中, 泡芙整體膨脹。 最終泡芙是空心的, 嚼著酥酥脆脆。 給小柚子吃這個泡芙, 如果不加以管控, 他能不吃飯一直吃它。