怎樣才能治好近視眼

近視眼是生活中非常普遍的現象， 尤其是在青少年群體當中幾乎超過半數的人都患有近視眼， 給生活帶來了較大的麻煩。 雖然近視眼對健康的損害微乎其微， 但是近視眼會導致人們的視力受損， 無法利用眼睛原有的視力來處理視覺信息。 隨著現代科技水平的提高， 近視眼也能夠完全處理， 下面就來看看怎樣才能治好近視眼呢？

1、站在某處， 找一個比較遠的樹和一棵近一點的樹， 然后觀察近處的樹一會兒， 再觀察遠處的樹一會兒。 這個方法有調節眼睛肌肉， 放松的作用。 觀察的時候要盡量多看樹的細節。

2、手掌搓熱， 捂在眼睛上， 反復做， 這樣也是放松眼睛， 而且很舒服， 這個動作隨時隨地都可以做。

3、日光浴， 天氣晴朗時， 閉著眼睛， 對著太陽， 讓光線透過眼瞼， 刺激眼細胞。 我們近視的人都對光線很敏感， 一遇到強光就會瞇眼睛或者斜眼。 這樣做是可以提高我們眼睛對光線的接受能力。

4、晚上， 天上有星星的時候， 就數星星， 用眼睛去找星星， 但不能老盯著一顆星星， 這樣眼睛會產生疲勞。

5、坐著或者站著， 眼睛先平視前方， 然后眼睛做上下左右運動， 讓眼珠盡力朝著每個方向拉伸， 每個方向停留幾秒就可以。

我們近視后會發現眼睛都變形了， 這個方法可以把我們的眼睛在調節回正常的形狀， 也有助于恢復眼睛的聚焦能力。

6、多眨眼睛， 眨眼睛可以緩解眼睛疲勞， 這個是隨時都要做的。

一有時間就要做訓練， 做到眼睛疲勞為止， 對改善近視眼都是有很好的幫助的。

18歲以下的近視， 尚處于視力發育期， 是可以服用藥物治療的。 建議服用樂睛視力營養素， 每天兩包， 堅持服用一段時間， 近視度數會逐漸降低， 視力會提升。