耳垂長粉刺

粉刺是我們常見的一種生長在皮膚上的疙瘩， 而且在身體的很多部位都有可能長粉刺， 但是耳垂長粉刺的情況並不常見， 不知道是什麼原因造成的。 其實， 皮膚上長粉刺， 很大的一個可能就是沒有做好皮膚的清潔工作， 尤其是被髒東西堵了毛孔後， 長期得到不暢通， 毛囊就會發炎， 從而形成粉刺。 耳垂上長粉刺可通過一些方法來改善。

(1)寢具不乾淨

直接觸碰到耳朵的寢具如果髒了就會讓耳朵上長出痘痘， 特別是容易沾染皮脂、汗水及唾液等髒汙的枕頭套， 因此， 枕頭套一定要多更換。

(2)不清潔耳朵

耳朵形狀複雜， 請務必將耳朵周圍的皮脂及角質確實清洗乾淨， 特別是沐浴乳及洗髮精的殘留。 清洗完後別忘了用毛巾將水份擦拭乾淨。

(3)沒及時清潔耳機

有許多人會在通學通勤及慢跑時用耳機聽音樂， 但卻很少清潔耳機吧。 耳機容易沾染皮脂、汗水等污垢，

因此請定期清潔耳機。 由於耳機是機器無法用水清洗， 因此請將濕毛巾沾取少量肥皂， 小心擦拭耳機以保持清潔。

(4)頭髮的威脅

頭髮上會沾上定型液、灰塵類的東西， 耳垂上長痘痘時千萬不要讓頭髮觸碰痘痘， 一定要將頭髮綁起來，

這樣可以減少痘痘接觸汙物。

(5)清潔耳朵動作粗暴

若用掏耳棒或指甲用力掏耳朵， 將容易造成長痘痘， 因此清潔耳朵時請儘量以溫柔碰觸的方式。

(6)腎虛

耳朵通過經絡與五臟六腑、四肢百骸發生關聯， 其中與腎、肝膽的關係為密切。 如果人體出現腎虛， 患者容易出現虛火上升的現象， 因此， 常常會導致出現耳朵裡面長痘痘的現象。 吃些消炎類藥物， 多喝水， 絕對不熬夜， 保證有充足的睡眠、充足的水分供給， 另外少吃酸、辣等刺激性大的食物， 包括海鮮， 香菜， 蔥薑等發的食物。

(7)體內積毒

耳朵延下巴的這一圈變布著人體的許多淋巴系統， 而淋巴是用來排除毒素的。 體內毒素過多， 或是上火引起身體炎症， 都會導致外耳部分長痘痘。

每天早上側臥著喝一杯加檸檬的溫水， 這一動作有利於水經過肝臟， 帶走在體內沉積了一夜的毒素。 每天吃一個蘋果， 其為天然的解毒劑， 它所含的果膠能替我們把從污濁空氣中吸進體內的金屬廢物排出。

每星期縛1-2次具有排毒功能的面膜， 通過肌膚排汗的過程， 促進淋巴及血液迴圈， 從而將毒素排出。 泡澡排毒：泡澡可將積存在皮下組織內的酸性廢物沖洗掉， 將滯留在身體的二氧化碳及不好的物質代謝出來。

(8)外耳道炎

如果出現耳部疾病， 如外耳道炎， 患者容易出現外耳道流膿的現象， 從而誘發耳朵裡長痘痘。 平時禁止掏挖耳朵。 患病後， 可在外耳道口塞以疏鬆的棉花球， 使外耳道保持一定的濕度。