肛門排氣多怎麼回事？

肛門排氣其實就是所謂的放屁， 這是人體的一種正常反應。 如果不放屁， 恐怕身體反而會出現問題。 在公共場合， 放屁可以說是非常的尷尬， 尤其是一些漂亮的女性。 在生活中， 有很多朋友發現自己放屁似乎非常多， 不論是吃什麼樣的食物。 那麼問題來了， 生活中放屁多到底是什麼原因呢?

屁的產生， 是因為我們吃的食物， 有些未被分解。 未被分解的部分， 包含纖維和糖類， 就成為大腸菌的食物。 大腸菌飽餐後就會排氣， 這些氣體在體內累積， 造成一股氣壓。 當壓力太大時， 就會被排擠出體外， 形成了屁。 屁是身體排放的廢氣， 大部分是二氧化碳、氫氣和甲烷。 過去一種普遍的認識是， 屁的臭味是甲烷釋放出來的。 其實， 甲烷本身並不臭。 現代科學證明：產生臭味的“罪魁”是吲哚(indole)、糞臭素(skatole)、硫化氫等惡臭氣體。

常放屁的原因大致可分為兩種：

1、食物

其中， 豆子——就是最著名的造屁食物。

豆子中還有很大比例的糖(低聚糖)， 我們的身體不能吸收這種物質。 當這些糖進入我們的腸子時， 細菌就開始工作， 並產生大量氣體。 我們還會從其他管道產生氣體， 比如吸進的空氣、通過血液迴圈滲入腸子的空氣， 以及唾液和胃酸反應後產生的二氧化碳中所含有的氣體。

那些對豆子吃不消的人也有辦法。 市場上能買到一種“無屁豆”(BEANO)。 這種無屁豆含有從黴菌中提取出來的食品酶， 即α鄄半乳糖苷酶， 它可以分解脹氣食物中的複雜的糖。 另一個辦法是在烹

飪前將豆子浸泡， 然後把水倒掉， 這樣就可以減小豆的造氣威力， 不過與此同時， 你也會失去一些水溶性維生素。

最容易引起放屁的食物有花椰菜、洋蔥、大蒜、白菜、麥片、麵包、豆子、啤酒、芥藍、生蘋果、雞蛋、柳丁、番茄、草莓、牛奶、葡萄乾、橡木桶裝白酒以及大部分的水果和蔬菜。 因此， 素食者放的屁更多， 但是味道淡得多。

小提示：能夠吸收屁味的東西有木炭片、薄荷和生薑。 目前有一種填充了木炭的坐墊。

人坐在墊子上放屁後， 墊子能吸收90%的臭味。

多吃蛋， 韭菜。 閩南有一種蘿蔔乾， 用閩南話直接翻譯好像叫“菜甫”的， 用鹽和蘿蔔做出來的， 做得好的能放十幾年， 越老越黑。 吃這個最能放屁， 不臭又不響， 狂舒服。 而且還能祛風， 肚脹吃了就排氣。

肛門排氣其實就是所謂的放屁，

這是人體的一種正常反應。 如果不放屁， 恐怕身體反而會出現問題。 在公共場合， 放屁可以說是非常的尷尬， 尤其是一些漂亮的女性。 在生活中， 有很多朋友發現自己放屁似乎非常多， 不論是吃什麼樣的食物。 那麼問題來了， 生活中放屁多到底是什麼原因呢?

2， 激躁性大腸症候群

此症臨床上也會有腹痛、腹漲以及放屁等現象產生。 在飲食上建議您少量多餐， 不要暴飲暴食， 吃東西時， 宜細嚼慢嚥， 以免一起吃下太多空氣， 而容易產氣的食物也要避免食用。 每天喝杯優酪乳， 有助於改變腸胃道細菌。