蘆薈煮水的功效與作用？
生活中蘆薈是一種很常見的植物， 蘆薈中的營養是非常豐富的， 蘆薈平時既可以當做食材， 而且還具有藥用價值的， 對於治療很多疾病效果也是非常不錯的， 有些人喜歡用蘆薈來煮水喝， 蘆薈煮水喝的作用也是非常多的， 那蘆薈煮水的功效與作用有哪些呢?下面具體介紹蘆薈煮水的功效與作用。
蘆薈煮水喝的作用
美容護膚
蘆薈當中會含有大量的植物蛋白， 而且蘆薈也具有一些特有的蘆薈素以及多種物質， 能夠有效的抑制色素的沉積， 能夠加速皮膚的新陳代謝， 能夠使我們的皮膚變得更加的有彈性， 而且還能夠促進血液的迴圈與再生。 蘆薈還能夠達到滋養肌膚的作用， 還可以起到消除粉刺、雀斑的功效;
排毒減肥
蘆薈當中含有的一些有機酸能夠使肌膚和蛋白質代謝， 而且蘆薈當中也富含有豐富的膳食纖維， 能夠有效的促進我們身體當中毒素的排出，
保護腸道
蘆薈能夠起到殺菌消炎的作用， 能夠有效的預防結腸炎以及一些系統疾病的產生， 從而增進我們的食欲，
能夠促進微生態的平衡， 改善我們的身體健康。 對保護我們的腸道也是十分有效的;
養肝護肝
蘆薈當中的一些有效成分能夠增強我們的肝臟功能， 有解毒護肝的作用， 還能夠很好的幫助肝臟分解對人體細胞的有害化學物質， 能夠有效的促進我們血液的肝臟迴圈， 加快肝臟功能的恢復， 並且能夠有效的修復受損的肝臟。
抗衰老
蘆薈當中的一些多糖物質能夠防治老化和慢性過敏症狀的產生， 這些有效成分都能夠起到抗自由基的作用， 對於促進我們的血液迴圈， 幫助復活細胞有著很重要的作用。 用蘆薈熬水喝還能夠起到抗皺， 祛色斑， 預防和治療脫髮的現象都有極大的好處。
有很好的抗癌作用
蘆薈是一種用奶多粘稠物質的一種多糖類的食物， 有很好的提高免疫力的作用， 同時也可以抑制和破壞異常細胞的生長，
鮮蘆薈泡水的方法
蘆薈花茶原料：蘆薈20cm長的1段。 菊花少許。 花茶包1個。 蜂蜜1大勺。
蘆薈花茶的泡法：
1、蘆薈去皮只取內層白肉。
2、將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮。
3、水沸後加入花茶包和蜂蜜即可。
幹蘆薈泡水的方法
一茶匙乾燥的蘆薈茶， 用一杯滾燙開水沖泡， 燜約十分鐘後即可;可酌加紅糖或蜂蜜飲用。
蘆薈泡水喝有什麼禁忌
1、食用蘆薈新鮮葉片需要注意物件適宜性
對於體質虛弱或者脾胃虛寒者應謹慎服用。 對於吃了蘆薈鮮葉後就嘔吐， 或引起劇烈腹痛和伴有腹瀉者也應禁止食用。 蘆薈是一種清熱解毒峻下之藥， 對強體質(即實證型)比較適宜， 而對弱體質(即虛證型)， 效果可能就不理想， 只有瞭解適應性後， 才能更好地發揮作用。
2、服用蘆薈新鮮葉片要適量
成年女性， 每天可服用長3釐米、寬4釐米的蘆薈葉肉1塊。 強壯男性， 可適當增加(一般可加10%～20%)。 小孩和老人， 則應酌情減少。 妊娠和經期的婦女應避免服用蘆薈。
3、切忌把蘆薈當成“靈丹妙藥”
儘管蘆薈對多種疾病的治療作用為現代醫藥所證實， 但是也不能將蘆薈看成“靈丹妙藥”， 樣樣病都靠蘆薈來治， 特別對於急性疾病以及一些病勢嚴重的情況， 一定要及時送醫院請醫生治療， 以免貽誤時間。
