排便無力是怎麼回事

按理來說排便應該是一個開心的事情， 因為排便會讓人產生一種將垃圾扔掉得感覺， 即使這個垃圾是從我們體內產生的， 但是若沒有及時排出， 它產生的毒素將會對我們身體健康有影響。 但是有的人卻對排便這件事情無比煩躁， 因為他們每次有解大便的意識的時候去了衛生間， 接下來就沒感覺了， 也就是排便無力。 排便無力是怎麼回事呢?

便秘分成兩種情況：第一種， 就是無便意。 就是想不起來要大便， 這種情況通常表現為肺氣虛， 也就是肺氣不降。 中醫認為， 肺與大腸相表裡， 肺氣不降， 當然就無力推動大腸蠕動啊。 糞便不往下走， 哪來的便意啊;

第二種情況， 就是屎到屁股門了， 就是幹解不下來， 這種情況雖然和肺氣虛有關， 但通常也和飲食不節、用藥不當有關。 我記得我小時候有一次生病， 就是吃藥吃的， 最後大便解不出來， 醫生楞是用手指給我從肛門摳出來的。

解大便無力， 是不是大便不一定幹結， 雖有便意， 即無力努掙， 掙則汗出氣短， 面色蒼白， 神疲懶言， 舌質淡， 苔白， 脈虛。

那麼該症狀就是屬於氣虛便秘了。 氣虛便秘

紅薯蘸蜂蜜：紅薯半斤， 蜂蜜適量。 將紅薯洗淨煮熟， 蘸蜂蜜食， 可常服。

牛奶粳米粥：牛乳150克， 大米50克， 白糖適量。 將大米煮成粥， 入牛乳及白糖， 再煮片刻， 空腹服食。

杏仁芝麻粥：杏仁10克， 黑芝麻20克， 大米50克， 冰糖適量。 前三味加水煮成粥， 入冰糖溶化後服食。

蓮藕粳米粥：蓮藕250克， 大米30克。 將蓮藕洗淨切碎， 入沸米粥中煮熟， 加油鹽等， 早晨空腹服食。

黃芪玉竹煲兔肉：黃芪15克， 玉竹12克， 兔肉適量。 加水煮熟， 用鹽調味服食。

或者可以飲用膳食通暢複合粉， 可以潤腸通便， 調理腸胃。 或者可吃些核桃：中醫認為核桃具有補腎、暖胃、潤腸的功效， 多吃可以大大改善大便乾燥問題。

青梅幹：青梅中的檸檬酸不僅開胃而且還能促進腸胃蠕動。

優酪乳：飲用優酪乳後， 腸內的有益菌的數量會增加， 這些有益菌分解優酪乳形成的有機酸同樣能刺激腸道蠕動， 利於排便。