心臟跳動幅度大

有條件的人應該買一種測心跳、血壓的儀器， 尤其是中老年人更應該備一臺， 可以隨時檢測心跳情況， 如果心臟跳動幅度大就要注意是否有血壓升高或心臟病發生的征兆。 心臟跳的快要考慮到壓力的問題， 壓力越大不僅血壓升高， 患有心臟病的機率也會很大， 所以一定要注意。

1. 壓力山大。 美國加州大學圣地亞哥分校醫學副教授帕姆·陶布博士認為， 壓力會造成心率上升和血壓升高， 讓身體進入“戰斗或者逃跑”的模式。 長期壓力會讓心臟處于高度警覺狀態， 增加人們心臟病發作或中風的可能性。

2. 心臟的電傳導系統短路。 心臟有其獨特的電傳導系統， 這個信號有助于它正確的跳動， 心率放緩可能表明出現了異常。 電傳導系統出問題， 人會感覺頭重腳輕。 通過做心電圖醫生就能準確查明心臟出現故障的原因。

3. 鍛煉不夠。 “用進廢退”的原則也適用于心臟。 心臟是塊肌肉， 它需要鍛煉才能正常發揮其功能。 不運動和肥胖會促使靜息心率升高。 反之， 充足的鍛煉有助于降低靜息心率。 競技項目運動員的靜息心率通常低于60次/分鐘。

4. 咖啡因。 從另一個方面來看， 咖啡因會在短時間內加快心率。

5. 藥物副作用。 某些特定的藥物會重置心率讀數， 設定新的正常值。 β-受體阻滯劑和鈣通道阻滯劑是引起心率放緩的主要藥物， 它們都會對心臟起到放松作用， 一般不會造成危險。

6. 水或喝水太多。 喝水太多或喝水不夠， 就會導致人體系統中電解質與水的比例失衡， 擾亂身體中的化學反應。 如果鉀、鈣或鎂的含量偏低， 就會誘發心律失常， 表現為心率加快。 7.甲狀腺功能不正常。 甲狀腺所生成的激素有助于身體功能正常運轉。 如果它生成的激素不夠充足， 就會患上甲狀腺機能減退， 從而造成心率放緩。 從另一個方 面來看， 如果甲狀腺生成了多余的激素， 就會患上甲狀腺功能亢進癥， 它會加快心率。 如果懷疑有甲狀腺問題， 查個血就可以。 做好心率管理， 讓患者了解健康心率的概念。