經期可以吃當歸嗎

經期到來期內， 身體處在孱弱情況， 并且也也有血液外流的狀況， 必要的狀況下也應當補充所需要的原素。 如今大伙兒的經濟發展標準都早已慢慢的提高， 在平常的日常生活也會非常重視于維護保養， 例如有一些人可能便會用中草藥材來做到調養的功效， 但是也并并不一定的中草藥材都可以吃。 最先就應當掌握經期到來期內可以吃川芎嗎？

一、來月經期可以吃川芎嗎?
川芎是活血化瘀的， 像月經量大的群體不適合吃川芎， 不然會造成 經期大量。
二、月經不調生理期不適合做的事兒?
1.不適合長期吹電扇
因為電扇的風源很集中化， 人到睡熟后機體處在靜止不動情況， 汗毛孔對外開放。 假如經期長時間地吹電扇乘涼， 尤其是在睡午覺或夜間入睡后還開了電扇吹， 就非常容易受涼受涼而患風寒感冒和產生經血少、月經不規律以致停經等月經失調的狀況。 因而， 炎夏炎熱， 盡管氣侯酷熱， 但女性生理期卻不適合長期地吹電扇。 此外， 生理期女性也不適合過長坐臥在有“過堂風”的地區。

2.不適合很多吃冷食
女性生理期過多吃冷食會刺激性腸胃黏膜， 使腸胃血管忽然筋攣、消化酶代謝降低， 立即影響腸胃的消化作用， 乃至造成腹痛、腹瀉等消化吸收神經功能紊亂。 另外， 女性在月經期骨盆和私處都顯著血腫， 忽然的嚴寒刺激性會反射地造成孑宮、骨盆內血管的筋攣收攏， 進而產生經痛、停經等婦科疾病。
3.不適合躺臥磚木地板
磚塊內有成千上萬細微的孔隙度， 這種孔隙度的透水性和吸水性都很強， 具備吸熱反應快、熱管散熱快、導熱率高的特性。 假如女性在月經期常常躺臥在磚或混凝土地面上， 人體的發熱量就非常容易源源不絕地發送給磚或混凝土地面， 使身體受涼、返潮而引起骨筋與關節疼痛。 另外， 磚或水泥地板消化吸收的體內濕氣上襲身體、侵害皮膚、停留于經脈骨節， 使骨節和肌肉組織收攏、筋攣， 抗病性工作能力降低， 血氣健身運動不暢， 血循環遇阻而造成腰腿疼和經血量少、經痛等婦科病。