男的洗頭掉多少算正常
隨著年齡的增加， 加之飲食以及精壓壓力過大等等各種原因， 很多人會出現脫髮的情況。 其實應該說如果少量脫髮屬於一種正常現象， 但是如果每天都脫髮， 且脫髮的數量超過一定數量那麼就要注意是否出現病態性脫髮了。 那麼對於一個正常男人來說， 每次洗頭掉多少頭髮算正常呢？
正常情況下， 每人每日可脫落60～80根頭髮， 梳頭和洗頭時常出現較多的脫髮， 這是因為已處於休止期尚未脫落的毛髮受牽拉而脫落， 但是如果一個人每天脫落的毛髮超過100根， 從而引起頭髮稀疏， 就是一種病態了， 稱為脫髮。
一、導致脫髮的直接誘因有以下幾方面：
1.精神因素。 精神緊張、憂鬱、恐懼等均能導致神經功能紊亂， 毛細血管持續處於收縮狀態， 毛囊得不到相應的血液供應， 最終導致頭髮的脫落。
2.飲食因素。 動物類食品為人體合成過量的雄性激素提供了條件。 而雄性激素分泌過多， 能促使人的皮脂腺分泌旺盛， 此時正常人的頭皮上存在的一種噬脂性真菌就會大量繁殖， 該真菌在獲取營養和排放代謝產物過程中可刺激頭皮和毛囊， 形成慢性炎症， 使毛囊逐漸萎縮， 生成功能逐漸衰退。
3.洗滌不當。
4.其它原因。 脫髮往往在秋冬季節發病率較高， 可能與氣候乾燥影響到人們的心理狀態， 或者直接影響皮脂腺的分泌有關。
二、對於脫髮患者， 應當做到以下幾點：
1.要保持心情舒暢， 精神愉悅。 患者要積極面對生活， 主動適應快節奏的生活環境， 正確對待生活、工作和學習壓力。 對所患的脫髮病情不要耿耿於懷， 要樹立治癒疾病的信心。
2.要合理膳食。 不要過多食用動物類食物， 做到犖素搭配， 營養豐富。
3.控制洗頭次數。 一般1周1次即可， 夏秋季節最多1周2次。 同時要選擇洗滌效果好而刺激性小的洗髮劑， 不要使用劣質產品。
4.對頭部皮膚病要積極治療。 對於頭部所患的脫髮症狀， 要及時到皮膚科就診， 請皮膚科醫生給予正確診斷、對症治療。
5.要有耐心。 毛髮生長是一個緩慢的過程， 千萬不要著急， 一般需要3～6個月或更長的時間才能治好。
