為什么老是口臭
有口臭的人給生活帶來了不便， 使周圍人感到特別的尷尬， 引起口臭的原因有很多， 比如平時沒有注意到口腔里的衛生， 沒有按時刷牙， 還可能是因為戴假牙等引起的口臭， 平時要保持口腔衛生， 除了這些原因很多人還不知道為什么老是口臭， 為什么老是口臭？接下來我們來看看吧。
一.為什么老是口臭？
第一種情況， 是口腔衛生差。 不刷牙、不漱口、刷牙馬馬虎虎不徹底， 口內的食物殘渣長期的積存， 在細菌的作用下發酵分解， 會發出一種腐爛性的惡臭。
第二種情況， 是戴假牙的人不注意假牙的清潔， 口腔內也會有氣味， 這是最常見的口臭的原因。
第三種情況， 是口腔內有疾病， 比如齲齒、牙周疾病， 使牙齦長期處于一種炎癥的狀態， 腫脹、出血、潰爛、流膿， 也容易產生一種腐敗性的惡臭。 第四種情況， 是身體的疾病。 有些口臭是由于身體其他部位引起，
二.怎么改善口臭
第一， 注意飲食清淡。 如果經常吃油膩葷腥， 容易加重胃部負擔， 而口臭很大程度上是由胃部問題引起的， 保持飲食清淡能有效緩解口臭現象。 同時也要多食用水果。
第二， 勤刷牙。 飯后刷牙， 可以有效減少口內細菌的滋生， 特別是吃了一些味道比較大的事物， 更應該即使刷牙。
第三， 用漱口水。 可以在飯后使用漱口水， 漱口水相當于刷牙的作用， 能夠減少飯后細菌滋生。
第四， 保持良好的生活習慣。 煙酒對腸胃傷害很大， 同時容易引起口臭， 應該戒煙， 酒也要防止過量。 同時注意不要熬夜。
第五， 多喝酸奶。 促進消化和腸胃蠕動， 對改善口臭也有一定的幫助。
第六， 定期洗牙。 我們牙齒里經常會因為不當的刷牙方法形成牙結石， 定期洗牙能有效清潔牙齒， 保持口氣清新。
三.注意事項
注意刷牙方法， 刷牙的時候應該豎著刷而不是橫著刷， 并且應該要刷舌苔， 里面靠后的牙齒也需要清潔干凈。
