臉色發烏是什麼原因

說到人臉色發青， 一般人都想到的是這個人心情不好， 有什麼地方惹怒他才會出現這種現象， 其實臉色發烏也是疾病的一種， 當患者的肝臟以及其他的腎臟器官出現毛病的時候， 自然就會看起來臉色和正常人的臉色是不一樣的， 因為正常人的臉色都是白裡透著紅， 那麼臉色發烏是什麼原因呢

1、有的時候， 臉色發黑是一種錯覺

長時間不照鏡子， 只靠跟以前的記憶對比， 沒有近期對比， 很容易錯覺臉色發黑， 這種情況下， 最好找旁人問問， 一定要找親密的人， 讓他們老實回答， 不要逢迎， 否則說的是假話。

此外， 照鏡子的環境變化， 也可能造成錯覺， 最典型的就是前後分別在光線暗淡和光線充足的地方照鏡子。

2、此外， 陽光暴曬， 塵埃沾染(例如煤灰、煤粉、煤煙等)， 也可能造成臉色發黑

因而， 如果發覺臉色短期內變得比較黑， 就要考慮是否有上述情況。

所以我麼一定要避免暴曬， 出門一定要擦防曬霜， 而且儘量遠離一些工廠， 回到家第一件事就是清潔自己的臉部， 以防有過多的灰塵殘留在臉上， 所以日常防曬、清潔都是少不了的。

3、環境溫度變化， 也可能導致臉色發黑

從溫暖的室內走到寒冷的室外， 或是季節變化， 突然變冷， 從溫暖地區到寒冷地區， 都可能會導致臉色發黑。 這種情況， 保暖就緩和， 逐漸恢復正常， 不用擔心。

4、些人體質差， 或是營養不足， 一旦疲倦或是睡眠不足， 也會導致臉色發黑

其實如果是因為體質差的話， 就不用太擔心的， 想要調理自己的臉色的話， 就要給自己補充足夠的影響的， 並且更要注意休息， 營養補上來， 休息好了， 臉色自然就恢復了哦， 並且平時可以多多運動的。

5、情緒變化， 也會導致臉色發黑， 特別是膚色黝黑的人

暴怒、失望、愧恨、心煩意燥、受驚嚇等情緒劇變， 都可能讓人黑下臉。 這種情況， 一般只要心情平復下來， 症狀就消失了。

但是， 心煩意燥導致的臉色發黑往往不容易迅速消失， 因為心煩往往是持續一段時間， 所以， 要排除臉色發黑的原因， 最好先調整情緒。

6、貧血、低血壓、低血糖等跟血液有關的疾病

往往也會導致臉色發黑。 這種情況， 在饑餓狀態、情緒低落或是疲憊狀態下尤其明顯，

7、心臟和腎臟等疾病， 也會導致臉色發黑

這種情況的臉色發黑是一個漸變過程， 由淺入深， 營養、休息、精神等方面調理， 都無法改善， 那就要注意去做身體檢查了， 早點發現疾病根苗， 可以徹底根治。