吃構杞子能提高性功能嗎

枸杞子對房勞過度引起的精血不足比較適宜。 古語有“離家千里， 勿服枸杞”， 說明它有強陽道之功。 雖然他的作用很平和， 但卻很實用。 不僅可以補腎填精以起痿， 也可以與補陽藥相伍， 以達到陰中求陽的目的。

那么， 枸杞每天吃多少為宜？

枸杞養生功效強， 一天吃幾顆最合適， 枸杞子是常用的養生滋補佳品， 有多種食用方法， 但不是人人都適合吃枸杞子， 每天的用量也要把握好， 才能達到養生效果。 枸杞子的用法用量

煎服， 或入丸、散。 最為簡便的有嚼服、泡茶、浸酒、煮粥。 煎服一般6-10克。

泡茶:取枸杞子10-20克， 洗凈置保溫杯中， 加開水沖泡半小時后便可飲用。 或每日10-30克， 睡前嚼服。

浸酒:取枸杞子50克， 用500毫升白酒浸泡， 每日搖動數次， 10天后將枸杞子濾出， 每次飲服5-10毫升。

煮粥:取枸杞子10~15克， 洗凈后與粳米50克加水同煮， 每日服1-2次。

哪些人不宜吃枸杞

據醫術記載， 枸杞子“外邪實熱， 脾虛有濕及泄瀉者忌服”、“元陽氣衰， 陰虛精滑之人慎用”。 經現代醫學研究論證， 由于枸杞溫熱身體的效果相當強， 患有高血壓、性情太過急躁的人， 或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用枸杞子。 雖然毒性藥理作用的動物實驗證明， 枸杞子的副作用微乎其微， 可以安全食用。 但枸杞子畢竟是藥品， 凡身體健康無虛證者， 不宜應用， 以免產生副作用。 枸杞子的建議用量是每天不超過20克， 如果想起到治療的效果， 每天最好吃30克左右。